2023年的三伏天共有40天，那么三伏天具体是什么时候呢？下面是小编辛苦为朋友们带来的9篇《2023年三伏天时间表》，我们不妨阅读一下，看看是否能有一点抛砖引玉的作用。
2023年“三伏天”具体时间表 篇一
初伏开始与结束的时间：2023年7月11日-2023年7月20日，共10天；
中伏开始与结束的时间：2023年7月21日-2023年8月9日，共20天；
末伏开始与结束的时间：2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。
伏天时间表 篇二
初伏开始与结束的时间：2023年7月11日-2023年7月20日，共10天；
中伏开始与结束的时间：2023年7月21日-2023年8月9日，共20天；
末伏开始与结束的时间：2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。
初伏：7月11日-7月20日
初伏第1天：2023年7月11日
初伏第2天：2023年7月12日
初伏第3天：2023年7月13日
初伏第4天：2023年7月14日
初伏第5天：2023年7月15日
初伏第6天：2023年7月16日
初伏第7天：2023年7月17日
初伏第8天：2023年7月18日
初伏第9天：2023年7月19日
初伏第10天：2023年7月20日
中伏：7月21日-8月9日
中伏第1天：2023年7月21日
中伏第2天：2023年7月22日
中伏第3天：2023年7月23日
中伏第4天：2023年7月24日
中伏第5天：2023年7月25日
中伏第6天：2023年7月26日
中伏第7天：2023年7月27日
中伏第8天：2023年7月28日
中伏第9天：2023年7月29日
中伏第10天：2023年7月30日
中伏第11天：2023年7月31日
中伏第12天：2023年8月1日
中伏第13天：2023年8月2日
中伏第14天：2023年8月3日
中伏第15天：2023年8月4日
中伏第16天：2023年8月5日
中伏第17天：2023年8月6日
中伏第18天：2023年8月7日
中伏第19天：2023年8月8日
中伏第20天：2023年8月9日
末伏：8月10日-8月19日
末伏第1天：2023年8月10日
末伏第2天：2023年8月11日
末伏第3天：2023年8月12日
末伏第4天：2023年8月13日
末伏第5天：2023年8月14日
末伏第6天：2023年8月15日
末伏第7天：2023年8月16日
末伏第8天：2023年8月17日
末伏第9天：2023年8月18日
末伏第10天：2023年8月19日
2023年三伏天时间表 篇三
初伏：2023年7月11日-2023年7月20日，共10天；
中伏：2023年7月21日-2023年8月9日，共20天；
末伏：2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。
2023三伏天从什么时候开始至结束? 篇四
1、初伏开始至结束：2023年7月11日-2023年7月20日，共10天；
2、中伏开始至结束：2023年7月21日-2023年8月9日，共20天；
3、末伏开始至结束：2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。
小暑节气是7月7日；处暑节气是8月23日。因此三伏天是处于小暑和处暑两个节气之间的。
三伏天是一年之中温度最高、最潮湿闷热的时间段，太阳是直射地面的，地表温度升高，且夜短昼长，“入伏”后空气湿度增大，吹东南风，海风的潮湿造成的三伏天湿气大，这种高温高湿的天气，也是南方地区的气候特点了，同时三伏天也是大家所说的“冬病夏治”最好时间。
入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少。
地表层的热量累积下来，所以一天比一天热。
进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。
七八月份副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。
三伏天的暑邪非常强悍，过不好三伏，会落下病根！
其实，很多“病根儿”都是三伏天落下的。
外加上入伏后，高温、高热、高湿的 “桑拿天”将频繁出现，热浪袭人，酷暑难耐。
各类健康问题也接踵而来，比如中暑、心血管疾病、心衰等。
三伏天本身很炎热，外加我们身体出汗多，消耗大，很容易出现疲劳、消化功能减退的情况。
如果不通过膳食进行调整，吃的不对，很容易导致免疫力降低，引起疾病。
伏天一定要一心防寒！
入伏后有一个问题一般人都会搞混：“伏天里我们是不是要一心防暑？”
夏天不防暑要防寒？不明白的人，赶紧往下看！
伏天开始，人体阳气在一年中逐渐达到顶峰，血管处于扩张状态，腠理开泄，一旦着凉，寒邪便容易趁机入侵。
人们在夏季多喜食冷饮，爱吹空调，这些过度贪凉的行为都可能让身体在无形中被寒邪伤害。
很多病都是由于进食寒凉而导致阳气受损，或过于贪凉致外邪入侵所致。
2023三伏天时间表完整版 篇五
查询2023年夏至节气到立秋节气之间，一共有5个庚日，分别是6月21日(庚戌日)、7月1日(庚申日)、7月11日(庚午日)、7月21日(庚辰日)、7月31日(庚寅日)。因此，今年中伏时间有20天，也就可以下结论，今年三伏天是40天，又属于“加长版”三伏天。
综合上述内容，2023年三伏天具体时间表如下：
初伏：2023年7月11日-2023年7月20日，共10天；
中伏：2023年7月月21日-2023年8月9日，共20天；
末伏：2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。
看到这，相信大家对于三伏天哪天入伏？哪天出伏？30天还是40天？都已经了解了计算方法。以2023年来总结，7月11日入伏，8月20日出伏，一共是40天，又属于“加长版”三伏天。或许预示着今年夏天会比较热，建议大家提前做好防晒防暑工作。
伏天注意事项 篇六
艾灸时不能空腹或过饱，最好在饭后1-2小时之间进行。
不能在饮酒和劳累之后进行艾灸。
注意防晒，避免艾灸后直接暴晒太阳。
在进行艾灸前需要先进行全身放松，保持良好的心态。
如果您有高血压、心脏病等慢性疾病或怀孕期间，需要先咨询医生是否适合进行艾灸。
出伏以后天气还热吗? 篇七
出伏以后天气还会热大半个月，但没有三伏天那么热，这段时间的平均气温在30-35度以上，因为立秋后就是秋老虎时期，而秋老虎的时间有长有短，半个月至一个月不等，一般要等到白露节气天气才会凉快。而根据日历显示白露节气是9月7日，意思就是出伏后再过18天的样子天气就转凉了。
一般来讲北方出伏之后，早晚天气会转凉；而南方的天气，即使是出伏之后，炎热的感觉也会一直持续到9月、10月，甚至更久。在南方，一般有立秋后还有18天地火的说法。也就是说，立秋过后18天，天气开始变得早晚凉，但白天依然会有35摄氏度左右的气温，有时仍会感到闷热。一般要到9月上旬的白露前后，天气才会变得真正凉爽。
出伏后天气会比较干燥，此时大家可吃些梨、莲藕、百合、黑豆，喝些菊花茶来去燥润喉、清热解毒。
出伏后还能热多长时间 篇八
出伏后会持续一个星期到一个月左右的秋老虎时间，这段时间的平均气温在三十度到三十五度以上，是比较炎热的。
每年秋老虎控制的时间有长有短，半个月至一个月不等。有时秋老虎来了去，去了又回头。
所以，出伏后好还会热多久时间是不一定的，要根据秋老虎的表现。
大多在8月底或9月初的时候，就会开始慢慢降温了。
伏天可以泡脚吗? 篇九
三伏天一般可以泡脚。
泡脚能将虚火寒火往下引，会导致头面部的气血两亏，供血不足，引起头晕头疼以及情绪的变化等，再加上三伏天天气比较炎热，头部气血亏虚而引发眩晕等症状，所以一般来说三伏天是不可以天天用艾草泡脚。
但对于身体寒湿重的人，可以在三伏天用艾草泡两到三次脚，在泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，即可以去寒又不至于泄气。
对于身体非常虚弱的群体，吃了一些补益身体的食物造成牙疼、口腔溃疡等情况，可以每天坚持用艾草泡脚；但注意不要食寒凉的食物，防止寒邪入侵，慢慢的就会发现再吃补益的食物，身体就不容易牙疼、溃疡了，而且体质会慢慢的增强。
如三伏天泡脚出现任何不适，应及时到正规医院就诊，听从医生的安排和治疗，切不可自行随意处理，以免延误病情。
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