的现代生活方式带来的大量侵害和不良影响，致使他们没有兴趣再参与体育活动，引起社会各界的重重担忧
的现代生活方式带来的大量侵害和不良影响，致使他们没有兴趣再参与体育活动，引起社会各界的重重担忧。作为体育教师必须在学生对抗亚健康的道路上担起引导的重任，引领孩子选择积极、健康的生活方式。
目前关于儿童、青少年肥胖和运动不足的研究导致体育教师已经转变课程模式，从原来注重技能和运动项目的课程目标，转变为强调体能教育——注重体育活动级别、与健康相关的体能训练，以及个人和社交技能的课程，以鼓励学生养成有利于长期的积极、健康生活方式的行为习惯。体能教育也就是说在体育教学计划应该均衡这几个方面:
（2）与健康相的体能训练（如：心肺耐力、肌肉力量和耐力、柔韧性、身体成分）
（1）与任课教师、管理人员、保健服务专业人士、学校食堂工作人员和家长其同策划、交流、合作。
（2）选择非竞争性的、适合学生发育水平的体育活动，包括各种有利于整体发育的练习和活动体验。
（4）教导儿童、青少年选择积极运动的生活方式并终生保持运动习惯，让他们了解这样做的好处。
（5）设计出让不同身体条件的孩子都能参与的活动。强调收获，而不是奖励，使用激励措施正强化和内在价值来激发孩子的兴趣，而不是奖励达到特定身体素质标准的孩子。
（6）鼓励儿童、青少年为自己的体育活动和身体素质进步承担责任，教育他们如何监测自己的进步，并让他们有机会做出与自己的健康和身体素质目标有关的决定。
（7）健身活动要有趣味，让儿童在安全、得到鼓励的环境中与朋友、家人一起，或独自一人时都能够享受健身活动。
（9）在健身活动教学中要使用多种教学策略，要认识到，孩子对自己身体的了解将会对其体育活动价值观产生持久的影响。
为了方便大家更好的理解体能教育在教学中的应用，在这里我们列举了一个将体能教育融入具体教学的年度教学计划，希望对大家有帮助。
将体能教育融入课程中。在侧重于与健康相关的体能训练的同时，通过有趣的、有利于身体发育的方法，提高学生的体育活动水平。在高品质、均衡的体育教学计划中，教导健康生活方式的理念。
教师本身的态度、行动和指引将让学生明白，体育教学的目的不是为未来的体育竞赛培养精英运动员，而是为一生的健康和快乐培养积极的体育活动态度、信念和行为。
