小学生个人读书计划表(优秀9篇)
小学生个人读书计划表 篇一
一、让学生与好书交朋友。
歌德有一句名言“读一本好书,就如同和一个高尚的人在交谈。”雨果则说:“书籍是改造灵魂的工具,它对于人类之所以必须,在于它是滋补光明的饮料。”确实一部好作品就如同是一本好的生活教科书。它能够陶冶人的情操和气质,教人怎样做一个正直的人。知识就如浩瀚的海洋,一个人一生不可能把所有的书都读完,更何况书还有好书和坏书之分,这就决定了我们读书要有选择。
如何指导学生选择图书呢?除了细心和周到之外,还可根据学生的年龄特征、阅读兴趣、文体类型做出选择。
(一)年龄特征
小学生的思维发展非常迅速,思维方式和思维水平均发生惊人的变化。最明显的是从具体形象思维向抽象思维发展。低年级学生喜欢阅读一些带图画的形象生动的图画故事、寓言故事、成语故事。中年级比较喜欢读一些短小的科普类图书,如历史故事、科幻小说、人物传记及<<十万个为什么>>等。高年级学生则喜欢思辩性较强的文章,像名人成长录、名人名言等因此,不同年级所选的书也应有所不同。
(二)阅读兴趣
阅读兴趣除了因不同年龄有差异外,不同性格的孩子也会有阅读兴趣的不同,甚至有的学生在不同的年级所产生的阅读兴趣也不尽相同。只有有兴趣的阅读才是高效的阅读。因此,选书时必须兼顾学生的阅读兴趣。
现在,学生的阅读功利性比较强,如果问学生:“你们读的最多的书是什么?”他们十有八九会说是作文法之类的读物,如作文大全、作文选刊、小学生优秀作文等。如果问学生:“你们最喜欢读的书是什么?”他们会说是<<安徒生童话>>、<<智力大全>>、<<科学家的故事>>、<<中国民间神话故事>>等等。没有一个学生会说喜欢作文读物,为什么不喜欢的书却是读的最多的呢?一句话,为了写作,有时,为了能让学生写好作文,老师也总是要求学生去看一些作文读物。固然,读一些作文法,对写作有一点好处,但长此以往,学生的语文素养提高不快,学生缺少一种大语文的底气,也不能真正写好作文。虽然有的学生作文书一大摞,习作仍是困难重重。应允许学生选择自己爱读的书籍,满足他们的自我选择性心理需要,只有他们喜欢的才能有较高的收获。
(三)文体类型
小学生,不管是一年级还是六年级,模仿是共性。他们往往对课文中出现的文章类型或老师介绍过的文章表现出异常的热情,并且就老师曾经指导过的阅读方式实施于相似文章,会显得轻车熟路。为此,适当关注文体类型,以配合课内教学也显得非常重要。
一本好书,会带领学生遨游瑰丽多姿的知识海洋;一本好书,会引导学生探索古今中外的无数奥秘;一本好书,会帮助学生明辨是非、分清美丑。给学生图书、给学生时间、给学生方法,让学生与好书交上朋友。
二。 指导学生掌握读书的方法。
要求学生掌握几种阅读的技巧:一是精读法,包括比较阅读法、表达阅读法等,要求每分钟读200字以上,理解率在90%以上;二是略读法,包括浏览泛读法、提纲挈领法等,要求每分钟读200~400字之间,理解率在80%左右;三是快读法,包括无声视读法、一目十行法,要求每分钟读400字以上,理解率达到70%。精读、略读、快读三大技巧分别反映了阅读的深度、广度和速度,是现代阅读必须谙熟兼备的综合技巧。阅读既有深度,又有广度和速度,才能真正提高阅读的效率。
三。 指导学生做好专题性读书笔记,做到“八个一”。
“读一读与主题相关的书籍杂志”;“抄一抄与主题相关的好词、佳句、妙段”;“背一背与主题有关的好词、佳句、妙段”;“编一编与主题相关的童话故事、诗歌”;“想一想与主题相关的金点子”;“画一画与主题相关的图” 、 “写一写与主题相关的小实验”、“问一问与主题相关的问题”。
四。交流评论。
可以以交流为主,也可以以评论为主;采取故事、朗诵、表演、实验等方法交流。
五。进行主题式探索性读书活动指导。
主题式探索性读书活动一别以往读书活动以个人阅读为主的读书形式,改为将个人阅读、小组合作的方法开展。学生在合作学习小组中,通过与同伴的共同努力,提出问题、确定目标、制订方案、收集信息资料并进行分析处理、寻找问题的答案或结论,为学生获得科学研究的相关体验提供了基础。同时,不仅使学生“会读”,而且使学生“乐读”、“好读”,培养了学生社会合作精神和与人交往能力。同时还要建立起奖励制度。在活动过程中,颁发各类奖章,定期评选读书积极分子,同时奖励。
小学生个人读书计划表 篇二
一、读书目标:
1、通过活动,让我爱读书,让书成为我的朋友。从小养成热爱书籍,博览群书博采众长的好习惯,让我的童年浸润在沁人心脾的书香里。
2、在活动中提高我的综合素质,增长知识。
3、在活动中体验到读书给自己带来的快乐,提高欣赏能力。
4、通过读书,提高我的表达和写作能力。
二、阅读内容
以阅读四大名著和故事类小说为主,涉及文史、科普、文学、艺术等多个方面。
1、第一个月:故事类 《神话故事》
2、第二个月:散文类《小蜜蜂》
3、第三个月:名著欣赏《西游记》
4、第四个月:科技类《小学生科学知识故事》
5、《新人文读本》、《中华经典诵读》穿插在每个月中读完。
三、个人阅读的措施
1、每天早睡早起,利用早晨的半个小时,在爸爸妈妈的面前背诵一些古诗,背诵一些名著的经典段落。
2、平时多和同学们换好书,好书让大家一起分享。但书毕竟是借来的,一定要打好借条,好好爱护书。
3、读书固然好,但要注意劳逸结合,适当去锻炼锻炼。也可以和伙伴们一起玩一些对学习很有帮助的游戏,比如,成语接龙、词语接龙、绕口令、背古诗比赛,演讲比赛,抢说 后语,对名联。这样,不但能放松放松大家心情,而且还能检查知识积累情况。
4、看书时做好读书笔记,归类摘抄好词好句、名人名言,在书上做批录,同时养成写日记的好习惯。另外,还得多看些工具书,比如,成语词典,新华字典,同义词反义词词典,俗语大全,谚语,格言警句等。
5、有空在网上多看些小学生网上优秀作文,在网上读书时间、少年影视评论、作文超市等方面增大自己的知识面。适当看些有益电视节目,比如科幻动画片,百姓讲谈等。
我坚信,只要经过不懈的努力,一定能成为一个有知识、明事理、博学多才的好学生。
小学生个人读书计划表 篇三
开学了,我升入了六年级,是全校年级,学校对我们各方面都严格要求,我也想以崭新的精神面貌投入新学期的学习、生活当中,特定计划如下:
1、每天上课专心听讲,认真完成各科作业,做到书写工整、美观。
2、每天有30分钟读书时间。看报纸、课外书籍,坚持摘录好词佳句,丰富语言。
3、针对数学计算马虎的问题,每天保证10分钟的练习时间,提高计算的准确性。
4、做到不懂就问,不会就学,对当天出现的问题及时解决,对当天出现的作业的错误及时改正。扎扎实实地学好文化知识。
5、写好单元总结。每学一单元后,要对所学的知识进行整理、分类、查找漏洞,总结学习方法,提高学习成绩。
6、每个星期去一次新华书店,只有博览群书,才能开阔眼界,丰富知识。
以上是我的学习计划,我一定按照计划去做,朝着“三好学生”的方向努力,做一名合格的小学毕业生。
小学生个人读书计划表 篇四
三年级学生个人读书计划
一本书,就象那汪洋大海中的一滴滴水滴,却能让我看到一个个千姿百态的大世界。我要用自己的努力在浩瀚的书海里尽情邀游,用一滴水的力量汇聚会一片知识的海洋,真正让我在读书中体会到书的无穷魅力!领悟细水长流,汇成大海的含义,因此制定本学期我的读书计划。
一、读书目标:
1、通过活动,让我爱读书,让书成为我的朋友。从小养成热爱书籍,博览群书博采众长的好习惯,让我的童年浸润在沁人心脾的书香里。
2、在活动中提高我的综合素质,增长知识。
3、在活动中体验到读书给自己带来的快乐,提高欣赏能力。
4、通过读书,提高我的表达和写作能力。
二、阅读内容
以阅读《西游记》和故事类小说为主,涉及文史、科普、文学、艺术等多个方面。
三、个人阅读的措施
1、注意阅读的方法,及时写好读书心得。
2、坚持每天都读书,每月和同伴同学交流一次读书心得。
四、具体时间安排
1、第一个月:故事类 《神话故事》
2、第二个月:散文类《小蜜蜂》
3、第三个月:名著欣赏《西游记》
4、第四个月:科技类《小学生科学知识故事》
5、《新人文读本》、《中华经典诵读》穿插在每个月中读完。
小学生个人读书计划表 篇五
今年3月30日是第二十个“全国中小学生安全教育日”。我校根据上级的通知精神,及时召开全体教师会,认真学习、传达上级文件精神,制定出切实可行的《方案》,切实开展好以“普及安全知识,提高避险能力”为主题的安全教育活动。现将活动总结如下:
一、全体动员、加强学习,提高认识。
组织全体师生认真学习、领会贯彻《文件》精神,组织开展好全国“安全教育日”活动,使广大师生牢固树立“加强疏散演练,确保学生平安,珍爱生命,安全第一,遵纪守法,和谐共处”意识,结合本校实际特点,有针对性地开展安全教育和紧急疏散演练活动,培养师生的社会安全责任感,限度地预防安全事故发生和减少安全事件对学生造成的伤害,确保安全、稳定的教育教学秩序。
二、依托载体,扩大宣传。
在学科教学和综合实践活动课程中渗透公共安全教育内容,采用班、队会、升旗仪式、安全教育标语、墙报、板报等多种形式,帮助学生系统掌握公共安全意识。3月30日(周一)升国旗仪式,由大队辅导员对全体师生进行以安全教育为主题的国旗下讲话,利用红领巾广播站进行“安全伴我成长”专题广播,在校园悬挂安全教育日主题标语,各班出一期以“安全教育内容”的板报,召开发以“安全教育”为主题的主题班会。通过主题班会深化安全教育的防范意识与事故发生的急救措施的落实,提高学生自救自护能力。使安全教育日活动在良好的氛围中全面展开。
三、深化安全教育周活动成果开展丰富多彩的安全教育日主题活动。
少先队在安全周宣传活动的基础上,以主题教育日为契机,针对近期融冰,路滑等自然灾害天气,春季传染病的预防开展以下活动:
1、3月26日安全疏散演练,国旗下安全教育日主题讲话活动。
2、3月26日——4月3日,每天下午1:00校园广播安全之声:继续广播安全知识。
3、3月26日下午班队会时间,“召开“安全在我心中”主题班会。将安全教育日时间及主题必须背诵下来,20__年3月30日是全国第二十个中小学生安全教育日,主题是:“我安全、我健康、我快乐”。
4、3月27日,组织师生开展“小眼睛大发现,学校安全隐患我发现,家庭安全隐患我排查”活动。通过这一活动,使师生认识到安全工作与其自身息息相关,把安全意识融入师生思想行动之中。学校要对师生提交的安全隐患排查结果进行认真核查并及时加以整改。
5、3月26——4月中旬,组织学生到微机室观看安全教育片。组织学生观看“关爱生命,安全出行”、“中小学生交通安全”等专题教育视频。
6、3月28日,“知识守护生命”为主题,安全教育心得征文,(3-6年级)每班上交5篇。在4月2日前上交。
7、悬挂安全教育日主题横额。创设安全教育日的活动氛围,在校园悬挂安全教育日宣传横额,使第十个安全教育日主题及时间铭记在每一生的心中,时时将安全放在第一位。
8、班级观摩安全手抄报长廊活动。结合安全教育周的安全手抄报制作展示活动,继续组织全校师生观摩同学们制作的交通安全、法制安全、心理健康、饮食安全、防火安全、安全上网、校园安全、传染病预防等内容的手抄报长廊活动,使队员们了解更多的安全常识,提高自护自救能力。
9、根据广播内容开展安全知识竞赛。
三、完善机制,落实责任。
1、学校成立了“安全教育日”活动领导组,校长王芸任组长,主管安全工作的副校长李宝新、副书记王艳红主抓,大队辅导员制定活动方案,总结经验。校长亲自带领安全领导小组成员进行全校性的安全大检查,对学校教室、实验室、微机室、阅览室等重要设施进行全面细致的检查,不留“死角”,发现安全隐患,立即整改。
2、配套完善了各项规章制度,各项活动都做到了定时间、定内容、定责任人,有计划、有安排、有过程记录、有经验总结。
3、积极引导班主任、科任教师、学生家长等参与到安全工作中来,齐心协力,齐抓共管,把安全工作抓实、抓好。
小学生个人读书计划表 篇六
为了进一步拓展学生语文学习天地,提高学生的语言素养,增加语文积累,我班决定以新课程关于课外阅读课标为要求依据,以大量阅读课外读物为手段,激发小学生课外阅读兴趣,培养良好的阅读习惯。促进形成热爱读书的良好风气,努力创建书香班级。
一、营造读书氛围
1、活用故事名言提高认知。经常运用古今中外的故事传说和名言警句来宣传读书的意义,努力提高学生对读书重要性的认识。
2、开辟名句专栏。在黑板的一角开辟学生可自由填写的好词佳句栏,让学生把在读书过程中的'收获与感悟自由表达出来,也让其它的同学得到潜移默化的学习与影响。
3、完善班级图书橱建设。不断充实与更新学生喜欢的图书,并运用激励的手段让学生喜欢到图书橱去看看,去翻翻,去借借,去抄抄,努力让图书橱成为学生心中的一份牵挂。
二、开展读书活动
1、推荐阅读书目。根据课标要求,向学生推荐必读书目和选读书目。克服学生选书的盲目性和随意性。
高年级必读书目:《小学生阅读文选》、《爱的教育》、《朝花夕拾》、《繁星春水》、《水浒》、《鲁滨逊漂流记》、《钢铁是怎样炼成的》、《五六年级必背诗词》。
选读书目:《骆驼祥子》、《名人传》、《童年》、《中外探险故事》、《三国演义》、《红楼梦》、《哈利波特》、《安妮日记》、《孙子兵法》等。
2、加强阅读指导,提高学生读书效率
(1)读书方法指导课。继续引导学生合理使用工具书;讲授精读、泛读、浏览、速读等四种常用的阅读方法;指导学生边读边思考,提高理解能力、评价人物和事件的能力及联想、想象能力等。
(2)读后复述课。定期组织学生复述自己读过的书籍的一部分或全部的内容,以加深对所读内容的理解,训练学生的口头表达能力。
(3)交流评论课。定期组织学生交流课外阅读的收获或体会;或定期组织学生对所读书刊的内容进行专题评论或综合评论。
(4)读书笔记辅导课。主要向学生介绍摘抄型、提纲型、感想型、评价型等四种读书笔记的写法。
3、举办班级读书成果汇报会。我班将举行“百科知识竞赛”、读书笔记、手抄报展评等活动。同时邀请学生家长到场参观指导,通过参加读书节活动,让学生感受读书的幸福与快乐,使学生永葆读书的生机与热情。
4、积极推荐参加学校“希望杯”语文积累运用竞赛和作文竞赛。让学生有机会参与读书交流与竞技。
5、设立课外书阅读的“星级”评比,基本的要求如达到(即每学期所要达到的阅读量),即可以达到五星,如果学生超过此要求根据实际情况适时地予以星位升级,并发给星级证书。定期评选班级的“读书大王”、“读书小名星”等。
小学生个人读书计划表 篇七
一、指导思想
以《语文课程标准》为指导,深入开展多种形式的读书活动,优化校园文化环境,丰富学生精神生活,以期待师生共同成长、教学相长。
二、活动目标:
1、通过读书活动,能是学生会读书、喜欢读书。
2、依据读书活动的要求,结合实际,为班级学生推荐一批好书。要充分利用现有资源,发动学生借阅、传阅、网上阅读、有条件的家庭自己购买等,确保读书活动的顺利进行。
3、通过读书活动,使学生在读书中增长知识,明理懂事、陶冶情操,享受成长,学会做人、处事、交往,从而在班级、年级内形成好读书、读好书的浓厚文化氛围。
4、按照计划组织学生开展读书活动,开展班级“读书比赛”活动、写读书笔记、摘录卡等,多角度地开展读书活动。
三、活动要求:
1、要求学生课外(星期六、日)保证每天利用1—2两个小时进行读书。家长配合监督。
2、学生要随时做好读书笔记或者记录。
3、班主任、班长、中队长、小组长要按时组织本班学生进行活动。
4、本学期结束后进行评比,进行表彰。
5、创设环境,营造浓浓的读书氛围,布置好学习园地、黑板报等。
四、活动安排
五、推荐书目
(一)《语文课程标准》中推荐的五年级篇目
(二)关于课外读物
1、童话:《安徒生童话》、《格林童话》、中外现当代童话等。
2、寓言:《伊索寓言》、《克雷洛夫寓言》、中国古今寓言等。
3、故事:成语故事、神话故事、中外历史故事、中外各民族民间故事等。
4、诗歌散文作品:《朝花夕拾》、《繁星?春水》等。
5、长篇文学名著:《三国演义》、《西游记》、《水浒》、《骆驼祥子》、《鲁滨逊漂流记》、《格列佛游记》、《名人传》、《童年》、《钢铁是怎样炼成的》等。
6、选读书目:《十万个为什么》《伊索寓言》《中外探险故事》《汤姆叔叔的小屋》《心里鸡汤》《小故事大道理》《少儿百科全书?生活百科》《最动人的101个品德故事》、《草房子》《淘气包马小跳》系列、《舒克与贝塔》等。
小学生个人读书计划表 篇八
孩子们翘首以盼的暑假将至,如何让孩子度过一个安全快乐的假期,已成为家长们当下要思考的问题。所以做到以下几个方面至关重要。
身心安全排第一。中小学生普遍自我保护意识差,自控自救能力差,辨别是非能力弱。在暑假,由于脱离学校监管,接触社会和大自然的机会增加,如果疏于看管和防范,容易发生溺水、车祸、触电、食物中毒等事故,或受到犯罪分子的引诱而误入歧途。在假期里,家长要认真履行法定监护职责,加强对孩子进行安全知识教育,教育孩子不要到江河、湖泊、海滩、水库等非正规游泳场所游泳,不要无证驾驶机动车,不要参加有危险性的活动,要注意饮食卫生和出行安全,要学会识别并机智应对各种不法分子的侵害。在外工作的家长要安排好孩子的监护人,定期与孩子联系和沟通,使孩子感受到家庭的温暖和关爱,有条件的家长也可以将孩子接到身边共同生活。
情感交流很重要。上课期间,家长很难有一大段时间与孩子接触交流,很多孩子抱怨父母不了解他们,不理解他们。家长应当充分利用这个时间,多与孩子零距离接触,多和孩子推心置腹地进行沟通交流,及时了解孩子的想法和愿望,做孩子的良师益友;要多和孩子开展一些亲子活动,或逛公园,或外出旅游,或开展亲子阅读,在活动中增进与孩子之间的感情。
劳逸结合才合理。暑假只是某个学习阶段的结束,不是学习的终结。家长不能放松对孩子的管理,不管不问其学习,也不能将暑假当成“第三学期”,盲目送孩子参加各类补习班,而要平衡好孩子的学习和休息时间,帮助孩子制订科学合理的暑假计划,给孩子留出足够的自由空间和娱乐空间,引导孩子自主合理安排活动内容和活动时间,做到劳逸结合,过一个轻松、快乐的假期。
体验生活更有益。如果说在校期间孩子以书本学习为主,那么暑假期间孩子应以体验生活为主。志愿服务是体验生活的方式,家长要创造条件,让孩子积极参与适合其 https://www.paomian.net/ 身心特点的志愿服务活动,在志愿服务的舞台中奉献爱心、砥砺品格、锻炼成长;要鼓励支持孩子参加夏令营,让孩子养成好习惯、锻炼好身体、磨练好意志,提高生活自理能力、自我保护能力和承受挫折能力;要适当给孩子安排一些家务劳动,让孩子在劳动中收获成功的喜悦;还要鼓励孩子踊跃参加团委、妇联和社区、村委等单位组织的各种关爱活动,让孩子在活动中学会感恩。
总之,把暑假还给孩子们,让他们从书山题海中解脱出来,投身社会,拓宽视野,锻炼自己,真正让孩子们体验和学习到与在学校完全不同的新的生活内容。这才应是每一位家长所期盼的。
小学生个人读书计划表 篇九
学校安全工作关系着千万个家庭的幸福和社会的稳定。我校坚持预防为主、防治结合、加强教育、群防群治的原则,通过齐抓共管,营造全校教职员工关心和支持学校安全工作的局面。
下面把我校20__——20__安全教育工作总结如下:
一、领导重视措施有力
为进一步做好安全教育工作,切实加强对安全教育工作的领导,学校把安全工作列入重要议事日程,学校陈刚校长直接抓,学校安全副校长具体分工负责,组织实施。本学期,我校添置了一批安保器械,在西楼增加了两个监控探头,严格门卫进出制度,杜绝社会闲杂人员和车辆入校园,实行全封闭式管理。
二、制度保证措施到位
1、建立安全保卫工作领导责任制和责任追究制。由学校陈刚校长负责,将安全保卫工作列入各有关目标考核和绩效工资考核内容,并进行严格考核,严格执行责任追究制度,对造成重大安全事故的,要严肃追究有关领导及直接责任人的责任。
2、签订责任书。学校与全体教师签订责任书,明确各自职责。学校还与学生家长签订了安全责任书,明确了家长应负的责任。将安全教育工作作为对教职员工考核的重要内容,实行一票否决制度。贯彻“谁主管,谁负责”的原则,做到职责明确,责任到人。
3、不断完善学校安全保卫工作规章制度。建立学校安全保卫工作的各项规章制度,并根据安全保卫工作形势的发展,不断完善充实。本学期又制定了《子侠门卫值班制度》、《子侠校园巡逻制度》、《子侠安检制度》、《子侠安全防范预案》。建立健全定期检查和日常防范相结合的安全管理制度,以及学生管理、班级管理、巡逻值班、防火防灾、食品卫生管理、防火安全管理、体育器材检查、健康体检等规章制度。严禁教师个人利用假期(日)私自带学生外出,在校外开展的社会实践活动要坚持就近、徒步原则。对涉及学校安全保卫的各项工作,都要做到有章可循,违章必究,不留盲点,不出漏洞。
4、建立学校安全意外事故处置预案制度。学校建立事故处置领导小组,制定了一系列安全事故处置预案。
三、齐抓共管群防群治
学校安全教育工作是一项社会性的系统工程,需要社会、学校、家庭的密切配合。我们积极与公安、_、卫生、城建、社区等部门通力合作,做好学校安全保卫工作,学校组织开展一系列道德、法制教育活动,取得了良好的教育效果。本学期,我们学校进行了消防演练和疏散演练活动,学校法制副校长对学生进行了法制教育,生动的讲解,鲜活的例子。受到了师生极大欢迎,师生受益匪浅。
四、加强教育,促进自护
要确保安全,根本在于提高师生安全意识、自我防范和自护自救能力,抓好安全教育,是学校安全工作的基础。我们以安全教育周和安全教育月为重点,经常性地对学生开展安全教育,特别是抓好防交通事故、防溺水事故等安全教育。
1、认真做好安全教育周工作。学校安全教育周以"校园安全"为主题,在安全教育周期间,学校组织学习安全教育工作文件,对校内易发事故类型、重点部位保护、工作薄弱环节、各类人员安全意识与安全技能等方面,开展深入全面的大检查,消除隐患,有针对地扎实地开展教育和防范工作。在20__年6月的安全生产月活动中,我校细化了各项安全工作,确保子侠小学校园不出现任何安全责任事故!
2、开展丰富多彩的教育活动。利用班队活动、活动课、安全教育课、学科渗透等途径,通过讲解、演示和训练,对学生开展安全预防教育,使学生接受比较系统的防溺水、防交通事故、防触电、防食物中毒、防病、防体育运动伤害、防火、防盗、防震、防骗、防煤气中毒等安全知识和技能教育。还利用学校广播、黑板报、悬挂横幅、张贴标语等宣传工具及举行主题班会、讲座、安全征文与知识竞赛等形式开展丰富多彩的安全教育。通过教育,提高了广大学生的安全意识、安全防范能力和自我保护能力。
3、培养学生自护能力,本学期进行了消防演练和疏散演练,进行了法制教育,进行了防震教育,每班开展了主题班会一次,办黑板报一期,安全手抄报不低于三次。通过这些活动,培养了学生的安全意识,提高了学生的自护能力。
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