大学生心理健康教育在很大程度上影响着个体的发展。下文是大学生心理健康教育论文格式范文，欢迎阅读！众鼎号为朋友们整理了3篇《大学生心理健康教育论文格式》，希望能够满足亲的需求。
大学生心理健康教育论文格式 篇一
浅析大学生心理健康教育
【摘 要】随着社会高节奏地发展，人们所承担的压力也越来越大，尤其是一直被父母呵护的大学生们，进入大学这个新的环境后，远离了家庭和原来熟悉的环境，他们失去了原来的多向受宠的心理环境。
人际交往中优势地位的丧失，很容易产生不顺心、不温暖、不合群的失宠心理。
加之学业与未来前途的渺茫带来的困惑与压力，使大学生们更加不会处理两者的关系。
闭锁性与强烈交往愿望的矛盾更增加了大学生处理好人际关系的难度。
本文将在这里分析心理压力的产生，指出了当今大学生心理健康教育存在的问题，从心理教育简单化到教育渠道的缺失，并从教师的角度进行分析，正确的指导大学生进行心理健康教育的实现，试图帮助大学生解决一系列的心理问题。
【关键词】大学生 心理健康 压力
中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2014.02.041
一、大学生心理健康教育存在的问题
（一）心理健康教育简单化
心理健康教育简单化，主要是教育方式不对位，表现为用心理健康教育代替思想政治教育，或用思想政治教育代替心理健康教育。
一是认为有了心理健康教育，就应取消思想政治教育；二是认为既然心理健康教育是思想政治教育的一部分，在开展思想政治教育的同时，就不应再开展心理健康教育。
由于课程设置的不合理，就造成了大学生心理健康教育的缺失，从根本上得不到正确的心理观念的汲取。
无规矩，不成方圆，由此看来，大学生存在心理问题有基础原因。
（二）心理健康教育主渠道缺失
当前，部分高校在课程设置上，只是把心理健康教育看作是政治理论课的一部分，在高校政治理论课程改革前，大学生心理健康教育的内容只是在各个版本的“思想道德修养”教材中作为一章或一节来讲解。
虽然有些高校后来单独开设了大学生心理健康教育课程，但学时很少，教师很难将心理健康知识系统地传授给学生；课堂讲授的内容脱离实际，重理论，轻实践，缺乏吸引力，教学效果差强人意，无法真正解决学生心理健康中的实际问题。
从高中进入大学，由于环境的变化，大学生很难一下子适应身份的变化，再加之自身适应性差的原因，心理与现实差距加大，加剧了心理问题的产生。
二、从教师的角度出发，引导学生树立正确的心理观念
（一）进行正确的引导，帮助学生克服自卑心理
从心理学分析，自卑实际是一种心理防御机制。
只是这种“防御”是消极的。
一个人的自卑心理形成后，对自己的能力评价很低，不敢大胆主动地去与别人交往。
渐渐地会从疏远别人、自我孤独发展到自我封闭，与周围的人形成一道无形的高墙；这种情况又会使别人对你形成不良的看法，更为远离和回避你，从而反过来进一步加深自己的自卑心理。
主要问题是对生活环境的变化以及在新集体中位置与角色的变化不适应，引起自我评价降低，强烈的自尊心与自卑感的尖锐矛盾冲突，导致心理失衡。
（二）帮助学生树立正确的思想观念，克服虚荣心理
虚荣心就是以不适应的虚假方式来保护自己自尊心的一种心理状态。
心理学上认为，虚荣心是自尊心的过分表现，是为了取得荣誉和引起普遍注意而表现出来的一种不正常的社会情感。
在条件不具备的情况下，达到自尊心的满足就产生虚荣心。
因此，有的人说虚荣心是一种歪曲了的自尊心是有一定道理的。
案例：一女生平时学习成绩很好，自我感觉比其他女同学都强，可过强的争先拔尖，造成与同学关系紧张，每次选班干部都落选，因而精神刺激很大，夜里经常又哭又笑，并常常自言自语，出现异常行为。
该例是为了过度满足自尊心需要而导致产生虚荣心大学的案例，这种现象在大学女生中尤为常见，为了满足自己所谓的面子，甚至以放弃自己诚信为代价。
对于这类学生，老师首先运用认知领悟疗法，认知领悟疗法，是指心理咨询者对来访者进行暗示和启发，使其改变原有错误的认知结构，逐渐形成正确的认知。
逐渐形成对自己的正确认识，以对自己做出正确的评价。
再就是要教导学生要树立自己的奋斗目标，踏踏实实做事，厚积薄发，不要追求虚名。
（三）进行焦虑的自我调节
1、焦虑症自我调节从树立自信开始。
自信心缺乏是产生焦虑的主要原因之一。
当我们碰到困难时，往往是需要有勇气去面对的，而勇气则来源于自信心。
自信心不足就会让我们在处理事情上瞻前顾后、犹豫未定，从而给自己又添加了一层阴影。
所以说，只要我们自己自信起来了，才有可能做好每一件事，才可以为进一步治疗焦虑症打好基础。
2、放松心情有利于焦虑症自我调节。
我们周遭的环境紧张而刺激，当习惯于这种兴奋状态时，有谁会想象一下，假如一切归于平静之后，自己会是怎样的？过度的紧张与兴奋是不利于人们的身体健康的，我们应该适当放松心情、调整心态，抛开一切烦恼，回归到最本我的状态中去，这样才可以避免焦虑情绪的产生。
3、焦虑症自我调节更需要自我反省。
每个人都有出错的时候，不要总是纠结于那些错误，越是纠结就越是困扰，以致出现恶性循环。
适当的反一下自己出错的原因，是焦虑症自我调节的有效方式。
适当发泄可帮助焦虑症自我调节当我们烦躁不安、紧张无措时，可以选择适当发泄的方式帮助我们排解心中的痛苦。
但是，发泄只限于公道方式的发泄，不要影响到他人的生活以及生命。
焦虑症自我调节对于焦虑症患者来说，是十分有帮助的。
患者首先要知道焦虑症并不是一种严重的疾病，可以将焦虑症的自我调节方法与心理、药物疗法相结合，达到治疗的最佳效果。
以此为治疗的'出发点，有效控制病情的加重。
人活在世上，难免不会处于困境之中，只要心平气和，不去胡思乱想，就可以克服一切。
我国大学生的心理健康问题越来越引起社会各界的广泛关注，为培养适合21世纪的优秀人才，必须加强对大学生的心理健康问题的研究，并将研究结果应用到大学生心理健康的教育当中。
本文对当代大学生的心理健康问题的现状、心理健康问题的研究以及使用的教育方法进行了分析与综合，教师应对大学生进行正确的心理指导，帮助大学生树立正确的观念。
参考文献
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大学生弱势群体的心理健康论文 篇二
《高校弱势群体家庭体育大学生心理健康调查研究》
摘要:“以人为本，构建和谐社会”体现了广大人民群众的根本利益和共同愿望，弱势群体虽然在人群中占的比重较小，但已成为中国进入小康社会的瓶颈？弱势群体是全党和全国人民的扶助对象，让他们感受到阳光的温暖，是我们每一个有能力的人义不容辞的责任？本文从新乡市三所高校:河南师范大学？新乡学院？河南科技学院等随机抽取了体育专业的弱势群体家庭的全日制学生作为调查对象，对他们的心理健康状况进行分析？研究？
关键词:弱势群体，家庭，体育大学生，心理健康
中图分类号:C912.6文献标识码:A文章编号:1003-949X(2007)-12-0044-02
改革开放以来，随着社会主义市场经济的发展，我国在分配政策上坚持效率优先？兼顾公平的原则，打破平均主义，打破铁饭碗，鼓励一部分地区和一部分人先富起来，个人收入差距逐渐拉开，社会上逐渐出现了个人收入悬殊的不同阶层？来自弱势群体家庭的体育教育专业学生心理状况如何呢？他们是不是和其他弱势群体子女的心理有共同特征呢？进行这方面的工作是很有意义的？
1、关注社会弱势群体及其子女的必要性和重要性
处于大学阶段的青年，精力充沛，思维敏捷，记忆力强，情感丰富，充满理想与幻想，是我们国家未来的希望，弱势群体家庭学生同样是未来建设社会主义的接班人，应该享有和其他青年一样的权力，应该和其他青年一样健康地成长？然而，弱势群体家庭学生的心理健康状况不容乐观？据资料显示，弱势群体家庭学生具有如下的共同心理特征:焦虑？自卑？孤僻？胆怯？自我封闭等？因此，对来自弱势群体家庭的体育教育专业学生的心理状况进行调查分析，无疑有着重要的现实意义？
2、现状分析
体育教育专业的学生普遍都活泼好动，相互交友，结伴学习？玩耍？在学习的过程中，体育专业需要学生间的互相配合，互相帮助，有些项目还需要极大的热情，尤其是篮球？足球？排球等？常年的学习体育技术与训练改变了学生的性格，让他们勇敢地面对生活，直面人生？在调查中我们发现，体育学院弱势群体家庭的学生虽然有一定的学习压力，但他们对考试不再象小学生和初中？高中生那样普遍感到恐惧和害怕，出现这样的情况可能与体育专业学业难度相对不是很大有关，但也不能完全说明他们心理素质和心理承受能力比较好？有些弱势群体子女往往对人很冷淡，个别人在行为上常表现为办事独来独往，即便是与教师交往也显得生疏，对教师的关怀不易接受，甚至抱怀疑态度？
调查结果表明，体育学院的同学有相当一部分不愿主动地邀请同学到自己家里玩，天真活泼的天性被自卑取代，自己家庭和别人家庭的巨大差别阻隔了与人交往的渠道，贫富的巨大差距使他们回家后很少邀请同学一起玩耍，这似乎和他们在学校的表现有些矛盾？体育学院弱势群体家庭学生的学习情况不容乐观，相当多的学生明确表示“自己有过逃学？逃课的行为发生”，“上课玩手机？发短信”，有的认为“读书没有意思”，“不想吃苦，害怕艰苦的体育训练”，厌学的心理状态使部分同学表现出对学习毫无兴趣，缺乏上进心，对自己的前途感到渺茫，更有甚者影响其他学生学习或与教师作对？有些学生看到班上一些学习好？家庭条件又好的同学学习很努力，不是向他们学习，而是自暴自弃，对未来的期望值很低？当问到为什么不报考研究生时，许多同学这样写道:“学费太高，负担不起”，“考上研究生也不知道能不能找到好工作”，“时间太长，还要挣钱养家”？造成他们性格孤僻的原因是多方面的，而经济条件差，缺少与他人交往的机会是很重要的原因？弱势群体家庭的青年人，由于自卑心理，害怕别人嘲笑，很多事情谁也不告诉？体育学院弱势群体家庭学生把内心想法告诉老师的人最少，绝大部分人有了心事还是选择告诉自己的好朋友，值得注意的是，有高达17.28%的同学选择了“谁也不告诉”？在学校及日常生活中，同学之间发生矛盾时，选择责骂和还击的学生的比例也是比较高的？
3、共同心理特征
经调查研究发现，体育学院弱势群体家庭学生身上存在一些共同的心理特征:
2.1体育学院弱势群体家庭学生学习压力较小？
体育教育专业由于其专业的特殊性，在当前应试教育的大环境下，在就业难度越来越大的情况下，在考研压力越来越大的情况下，多数学生在面临考试时还是处于较为适应的状态，和初中？高中的学生心态有着明显的不同？
3.2部分弱势群体家庭的同学存在冷漠？孤僻？自卑心理？
他们在这方面存在明显的矛盾心理，具体表现为虽然在学校和同学在一起时有快乐感，但很少主动邀请同学到家里作客，看到同学高消费时，还是感到心理失衡，在回家后家庭和别人的家庭出现巨大差别时，自惭形秽，觉得抬不起头，处处不如别人？
3.3有一部分弱势群体家庭的学生存在胆怯？羞怯的性格特点，封闭自己？
要改变弱势群体的生存状况，需要国家和社会力量给予帮助或支持，也就是说，他们是一些需要他人帮助？支持？甚至是救助的群体？外力的帮助和支持是改善？改变他们的状况的主要力量？当然，现代意义的社会支持不是一种被动的帮助或施予；它强调借助外力的支持，同时以通过与弱势群体成员自身的力量的结合，提升社会弱者的能力，增加他们社会参与的机会，从而达到改变他们弱势处境的目的？这便是现代社会工作所强调的“助人自助”的理念的具体体现？
4对策及建议
4.1没有爱就没有教育，这是教育的基础，也是教育的出发点？能得到老师的关爱，是每个学生最基本的心理要求？弱势群体家庭学生在这方面的要求更为强烈，这是因为他们缺少周围人群的关爱，他们迫切需要用师爱来弥补亲情的缺损？因此，教师在对学生进行教育的过程中必须用真挚的爱对待他们，作为教师对待学生要亲切？和蔼，让学生有安全感和信赖感，争取做他们的朋友？
4.2教育是双边活动的过程，心理教育更不例外？在弱势群体家庭学生的心理教育过程提出个体原则是基于教育活动中学生的个体能动性发挥对教育效果的积极作用而言，也是要求教师在实施教育活动中必须以适应学生为前提，没有他们的主体选择，没有他们内在的对教育内容和方式的积极性，就谈不上教育活动，更变不上教育效果？大学时期的大学生，其内心世界的自我评价的意识迅速增强，独立意识强烈，这种现象本身是一种进步，应给予肯定？因此，教师在对他们进行心理教育的过程中必须善于引导他们正确评价自我，从内心深处知晓自己的优？缺点，长？短处，从而有效地扬长避短？
4.3要充分改变弱势群体家庭学生孤僻？压抑？自我封闭等不良心理状态，教师还应当注意营造一个和谐的班级环境，要想法让他们与同学们交朋友？做知己，让他们感受到集体的关爱，同学的友情？如建立互助小组，开展一帮一等，可以使他们从被动到主动参加集体活动，融入到大集体中来；其次，要创造一个良好的活动环境，对有一定组织能力的弱势群体家庭学生，可以有意识地把活动中最重要的任务交给他们，培养他们的责任感；对能力弱的学生，也可以有意识地让他们为同学们做一些力所能及的事，以增强他们与同学之间的亲和感？
参考文献:
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大学生心理健康论文范文一：大学生心理健康水平与体质关系分析 篇三
摘要:近些年大学生心理健康问题有所增加，体质状况有所下降，该文通过查阅总结近几年有关大学生心理健康与大学生体质关系的文章，研究发现：大多是单方面研究大学生体质状况或者是心理健康现状，表明大学生体质下降和心理健康存在问题；有关体质的研究，基本上以体质测试成绩来决定体质状况；研究体质与心理健康状况的关系文章，研究多数是先研究体质状况，再研究每个体质等级里学生的心理健康状况，表明学生体质状况与心理健康联系密切。针对不足并提出建议。
关键词:心理健康体质研究综述
1背景分析
自20世纪80、90年代，大学生的心理问题使得一些学生在上学期间休学、退学、走上犯罪道路甚至自杀等[1]；最近几年，社会经济高速发展，贫富差距加大，独生子女越来越多，高校不断的扩招。当代大学生处在大变革的社会环境中，他们通过网络等其他途径参入到社会中，致使心理健康受到社会各种消极的因素影响。有一项对全国12.6万名大学生的心理调查报告，其中20.23%的人显示有一定的心理障碍。偏执、抑郁、焦虑、孤僻、冲动、嫉妒、猜疑、自卑等现象已使得大学生们的心灵受到伤害，也影响到他们的生活习惯、生活乐趣、学习效率、身体健康等[2]。由于学习因素、宿舍矛盾、恋爱问题、经济状况、人际沟通、就业压力等各方面影响产生心理问题甚至精神问题，现在是日益增多。所以说，全国各个高校要重视并加强大学生的心理健康教育，培养心智健全的建设性人才。国家教育部和国家体育总局在2002年6月共同颁布了《学生体质健康标准》，于2004年新学年开始在全国各级各类学校全面推广实施，并自2005年起，在全国逐步开始实施体质健康测试数据上报的工作。通过近几年上报的数据统计来看，高校学生的体质健康测试分数下降，有多项不合格，整体状况有下降的趋势。而高校大学生是社会发展的新生力量，是未来社会发展的主体，高校大学生体质状况的变化会影响到未来社会发展的动力。客观的分析高校大学生体质下降的原因及影响因素，提出科学的改进措施与建议，让大学生拥有“健康第一位”的思想意识，养成天天参加锻炼的好习惯，带动身边的家人朋友共同提高国民身体素质。每位学生的体质状况与心理状况两者之间是否有关联，体质良好的学生是否有健全的心理，两者是否是正相关的；另外，是否还有其他的影响因素。通过查阅以往的研究资料，观察这几年关于大学生心理健康和体质状况的研究，提出笔者的建议。
2研究现状
（1）在心理健康研究方面，国外有关学生心理健康的研究集中在焦虑、抑郁等大量心理问题上，仅是揭示学生心理问题的主要表现和流行率，以及心理健康的标准和评价工具。国内的研究大部分是对大学生思想动态、心情、性格、学习成绩、人间交往等发现心理健康问题，指出高校要开设心理健康教育课程，加强心理健康教育的研究是有必要的。还有部分是研究体育运动锻炼对心理健康的积极意义，提出建议与对策。2000年，段军钢运用心理症状自评量表SCL-90和维尔维克指数来测量青海省部分高校大学生的心理与身体形态及素质状况，研究心理健康与身体素质之间的关系，不同的心理健康状况对身体素质的影响。建议在体育教学中采用一些娱乐性的教学方法，对学生要区别对待，引导学生积极参加集体活动等。2005年，__刚，王向晨用体质健康标准和卡特尔16种人格因素问卷来衡量评估部分大学生体质和心理健康的状况，研究指出:研究对象大一、大二学生体质测试的成绩与心理健康水平呈正相关，体测成绩高的学生心理健康状况要好于体测成绩低的。2005年，王虹采用专家访谈法、心理与体质测量法等研究方法，来调查分析河南理工大学2003级不同体质学生的心理健康状况，探讨大学生体质与心理健康的相关关系。建议:高校要重视对体质成绩差的大学生加强心理健康教育。并指出《学生体质健康标准》的指标体系应进一步完善，以更好的促进学生身心健康的发展。2006年孙立海采用体质测试法和心理SCL-90量表来研究不同班级学生的心理健康状况与体质状况的相互关系，得出:学生的体质好坏与心理障碍程度有一定的关系。2007年，韩晔运用《大学生体质健康测试标准》和青少年主观幸福感问卷、简易应对方式问卷以及自尊量表，对433名大学生做了体质和心理状况的测试并进行相关分析。结果表明:大学生的身体速度灵敏性与个人的自尊水平正相关，身体柔韧和力量性与学业满意度呈正相关关系，大学生体质测试成绩高能预测心理健康状况好。2007年，郑小真、夏菲菲运用心理问卷测试、体质指标测试等研究方法，抽取一部分丽水学院的大学生做调查。根据调查结果，来研究学生体质与心理健康相关状况，寻找影响他们体质与心理健康的相关因素，针对增强学生体质与提高心理健康水平提出参考建议。2009年，蔡灿龙、陈秋斌通过采用问卷调查、访谈等方法对闽南地区高校部分学生进行SCL-90的测量与因子分析来了解闽南地区高校学生的心理健康现状。在掌握与分析数据、材料的基础上，又提出了加强高校学生心理健康教育对策与建议。2010年，张伟，陈华卫运用文献资料、专家访谈、问卷调查等研究方法，对江苏地区高校学生体质健康水平和心理症状发展的现状进行调查。结果显示:大学生随年龄递增，身体素质水平、体育锻炼程度呈先增后减趋势；苏中、苏南、苏北地区间学生体质水平有较大差异；并且不同年级大学生的心理健康程度也有差异。2011年，刘根平采用UPI诊断量表和卡特尔16种人格因素问卷对江西省部分高校大学生的心理特征进行调查并研究分析，并根据体质健康测试成绩来评定研究对象的体质状况，综合分析江西省大学生心理健康与体质状况之间的关联，发挥高校体育课及活动特点来改善大学生的心理健康水平，完善体育教学的功能。
（2）根据查阅的文献资料发现，国内近些年对大学生体质状况的研究不少，主要是围绕大学生体质测试成绩得出体质下降，分析研究体育课和体育锻炼状况，提供一些建议。1999年，张传义、刘兆厚、吕琦采用数据统计法、资料分析对比法，对国内高等农业院校一年级学生的形态机能、身体素质及运动能力的现状进行分析，并把这些大学生们各项数据分别与全国同年龄组、日本东京农大学生的平均值进行了比较研究。得出的结论是:国内农业院校一年级学生的身高、体重高于国内同年龄组大学生；与日本京农大学生相比，国内农大学生体质各项指标互有高低优势等。建议加强国内农大学生体育理论的学习与实践等。2004年，路静通过对河南省4所高校大学生体质状况进行调查、分析，并把河南省当代大学生体质状与全国同龄学生的指标进行比较研究，以便于为新的《学生体质健康标准》在促进学生体质健康方面提供科学的依据，同时能有效的为教学与科研服务。2006—2009年，蔡陵江对厦门理工大学本科不同专业的部分女生的体格、体能测试成绩进行追踪分析研究，结果表明:除个别体质健康指标有所提高外，其他内容与全国平均水平相比均呈下降趋势，此校女生的体质发展水平不容乐观，反映出目前厦门理工大学体育教学普遍存在的问题，并对如何增强学生体质提出对策。2008—2009年，孟庆光抽取内陆与港澳台男、女生各200名大学生作为研究对象，依据《国家体质健康标准》的测试与评分办法，采用文献资料法和数理统计法，经测试统计后发现:港澳台籍学生正常体重人数比例优于内陆生，同时肥胖比例略高；内陆学生的总成绩与耐力项目成绩要高于港澳台籍学生，并且差异显著。2010年，田常军针对陕西省6所民办高校阳光体育开展的现状，运用文献分析法，问卷调查法，心理量表测验法和数理统计法，分析这几所民办学校的大学生参与阳光体育行为方式，得出了大学生心理健康与体质的相关关系，为民办高校如何开展阳光体育来提高心理水平和增强体质提出建议依据。
3研究的不足
（1）观察以往的有关研究，大多是单方面研究大学生体质状况或者是心理健康现状，发现大学生体质下降和心理健康存在问题。还有一部分是从体育锻炼对心理健康的积极影响方面研究，缺少体质状况分析。
（2）有关体质的研究，基本上以体质测试成绩来决定体质状况，没有从学生的遗传因素、营养健康现状、健康认知及健康行为现状、休闲活动现状等方面综合考虑研究。(3)研究体质与心理健康状况的关系文章，研究多数是先研究体质状况，再研究每个体质等级里学生的心理健康状况，找出两者的联系，学生体质状况与心理健康联系密切，体质优良的学生心理健康状况良好。
4建议
（1）在研究大学生体质水平时，首先要考虑学生遗产因素的影响，有的学生有天生性疾病，参加体育活动少，体质水平肯定差。其次还应该研究学生的营养条件、健康认知及健康行为现状、课外体育锻炼现状、休闲活动现状以及生活环境等来综合研究体质状况，研究效果会更好。(2)在研究了大学生心理健康水平与体质两者密切关系之后，要从健康认知及健康行为、课外体育锻炼、休闲活动等方面为高校大学生体质和心理健康教育提出对策与建议，使体育教学和心理健康教育有机结合，提高大学生身心健康水平，真正的培养出身心健康的大学生，为社会持续发展发挥作用。
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