个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征;且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。众鼎号为朋友们精心整理了7篇《青少年心理健康教育案例设计》，希望能为您的思路提供一些参考。
学生心理健康教育案例 篇一
在大学生中，每个人的经济条件都是不一样的。对家庭宽裕的城镇学生来说，大学的花销完全不用担心，但对那些来自农村的贫困学生来说，面对处处差人一等的窘境，往往会产生自卑心理。下面来看一个大学生自卑案例。
案例：
吴某，男，重点大学二年级。自进入大学后，一直很自卑，父母都是农民，家境贫寒。以前因为在中学时成绩拔尖，深受老师和同学的器重，自己也因此似乎忽视了家庭的贫困和普通。为了他上大学，家里负债累累。进了大学后，自己又借了不少钱以掩饰自己的贫困和普通。原以为到了上海，会有很多机会，可以通过打工来补贴自己，但实际上很难。曾想了许多办法来提升自己的素质（比如参加社团、看书、看展览会、考证书等），但实施之后，往往都是半途而废，从而感到自己脱离不了贫穷，走不出社会底层的地位，自己不会有好的前途，不可能光宗耀祖，甚至找女朋友在上海成家都很困难。
案例分析：
来访者的问题属于适应障碍伴随的自卑。由于其大学之前因为成绩拔尖，一直受到关注和重视，使其得到了充分的心理满足，从而忽视了家境本身的贫困和普通。而进入大学后，一方面不再如过去那样受关注，失去了原来心理满足的基础。导致其第一次认识到了自己家庭的贫穷与周围其他人之间的差距，而他又过分夸大地看待了这种落差，妄图以借钱的方式来掩饰自己的贫困。同时，其之前对于在上海的生存带有错误的估计，换了一个新环境后，发觉并不如自己预期的通过打工补贴生活那么理想化，造成适应障碍，导致了一种挫折感。另外，对于贫穷和成功的关系亦不能做到正确的认知，使得以偏概全地看待自己的未来，意志力下降，形成自卑心理。
自卑是土壤，自信是庄稼
讨论自信之前，先讲一个奥修的寓言故事。说有一天，绝顶聪明的纳斯鲁丁跑来找奥修，非常激动的说：“快来帮帮我！”奥修问：“发生了什么事？”纳斯鲁丁说：“我感觉糟糕透了，我突然变的不自信了，天啊！我该怎么办？”奥修说：“你一直是很自信的人呀，发生了什么事让你如此不自信呢？”纳斯鲁丁非常沮丧的说：“我发现每个人都像我一样好！”
看起来非常自信的人往往也非常的不自信，如果真是这样，自信满满的人可能正是那些不太自信的人，处处谦虚忍让的人更像是内心笃定的家伙。
高中学生心理健康教育案例 篇二
（一）关于平时
（1）预习是无师自通的桥梁，是思维习惯形成的助推器。它能够增加上课的目的性，提高时效性；还能培养自学能力，形成自主学习自主发展的能力。可分为课前预习和阶段性预习，粗预习和精预习。搞好预习首先“要做好笔记”。预习时应该在书上做出眉批，在笔记本上列出提纲和写出听课要注意的问题，养成不动笔墨不读书的好习惯；其次要“规定一些常用符号”（如△、☆、*等）来提示自己，以达到在学习和复习中提醒自己注意，便于向老师提问或者避免遗漏知识和犯同样的错误；再次，要“勤思善想”，也就是发现问题。预习的关键要善于“想”，即发现和提出问题，如“新旧课之间有什么关系”、“和过去的什么知识类似”“能阐释哪些热点问题”等等，这一过程中有利于培养了同学们的思维品质；最后，要“持之以恒”。搞好预习还必须有决心、恒心、自信心。要把“课前预习”这个起始阶段搞得深入、扎实，使之在整个学习过程的良性循环中起到基础性的作用。当然，学习不是一蹙而就的，还需要坚持一定时期才能见到效果。
（2）上好课是学习的重要阶段，是提高成绩和培养能力的瓶颈。上课的关键是“专心”。“心”专在哪里 一般来说专在看（书，黑板，屏幕），听（老师讲解和同学们发言），积极参与（积极动脑 与老师形成零距离互动、将你预习时确定的听课重点与老师的讲解结合起来）
“看、听、参与”等形式有所不同，但共同的东西就是都必须动脑，这是贯穿整个上课全过程中的一条主线，也是衡量专心不专心的唯一标志。主动思考要求 ①注意知识的积累②增加感性材料的储备③学会一些思维方法（如分析、综合、比较、抽象、具体化等）④将自己置身于教学情景之中。
（3）学习具有实践性、个体性、反复性的特点，反复性以及爱宾浩斯遗忘曲线要求学习过程应该及时复习。及时复习可以使知识的漏洞得到及时弥补，使对知识的理解得到升华，实现对知识的再认识，再提高，特别是使思维的深刻性得以发展。
复习包括：及时复习、阶段复习、总复习。进行及时复习，应着重抓好以下个环节：
①“忆”：即回忆学习了哪些知识，如本课的重点是什么、教师是如何分析和解决知识的、教学内容的知识网络图等等，要达到在大脑中要象放电影一样能把它再现出来。
②读：读书、读笔记并同回忆进行对照，这样就不仅加深了记忆而且保证了知识的完整性和系统性。
③思：把新知识进行归纳形成一个小系统，让知识各就各位。然后纳入到所学知识的大系统中，形成一个知识网络或知识坐标。复习的这几个环节是统一不可分割的，学习中要把它们有机的结合起来，具体问题具体分析，灵活运用。不可孤立的强调一个方面，否则就达不到好的效果
（二）注重方法 发散思维
（1）矛盾分析法。
矛盾分析法也叫全面分析法，就是在分析解答问题时运用矛盾的观点，一分为二、全面地看问题的思维方法。这一方法是针对试题的片面性观点，如内容不全、关系理解不全、原因表述不全等进行全面分析，从而得出正确的结论。矛盾分析法在运用过程中，并不一定要否定题目中的结论或观点，而是在承认其合理成分的前提下，指出其片面的一面，并补充还应从哪些方面加以认识。
（2）系统分析法。
系统分析法也叫关系分析法，是指把要分析的对象放到系统的知识框架之中，找出一个或多个相互关联的知识点之间的内在联系的思维方法。要正确运用系统分析法，首先必须能深刻理解知识点之间的内在联系，而不能简单记忆、再现知识点；其次要坚持理论联系实际的原则，始终把教材中的观点与现实生活结合起来，关注社会热点问题，用所学的理论思考经常遇到的问题。
（3）历史分析法。
历史分析法是指把认识的对象放到特定的历史条件下加以分析的思维方法。运用这一方法可以深刻地理解事物产生的特殊背景，认识事物的来龙去脉，从而把握事物发展的规律和必然趋势。历史分析法在文科综合、文理大综合考试中的运用更为普遍。
（5）归纳法。
归纳法是从个别性前提推出一般性结论的思维方法。归纳法的思维特点是从个别到一般、从具体到抽象。设问的形式诸如材料说明了什么经济学道理、体现了什么哲学观点、反映了什么政治常识理论之类的题目就要运用归纳法解题。运用归纳法解题，要遵循从个性到共性、从特殊性到普遍性的原则，要注意材料与观点在内容上的对应性。有的材料可体现出若干个观点，需要逐一列出，有些观点需要自己去综合和概括。这就要因题而异，具体问题具体分析。
（6）演绎法。
演绎法是从一般性、规律性的结论去推知与一般性、规律性相关的特殊的、个别的对象的思维方法。应该用演绎法题目的设问形式通常是:"上述材料是怎样体现某某观点（原理）的 "用演绎法解题要遵循从共性到个性、从普遍性到特殊性的原则，将理论与材料有机结合起来。运用演绎法首先要审清题目所涉及的原理和观点是什么，这是分析材料的前提。其次要恰当地分析材料。分析材料的过程，就是阅读材料、归纳材料、处理材料的有机统一的过程。通过阅读，对材料进行归类、筛选，抓住有用信息。
好了，说这么多如果用心的话就够用了，其实学设么都是兴趣，其次是方法，没了兴趣有方法也没用，所以政治的学习要培养兴趣，然后自己去总结，去体会。理论的东西是要用发散的思维去理解，不能死背定律，那样不会起到多大的效果，记住了哦！
学生心理健康教育案例 篇三
一、基本情况：
张同学是个十岁的小男孩，平时寡言少语，成绩在班里排名中下游，家里父母都在务农，家里经济条件不是很好。
二、背景资料：
张同学在小学二年级时出于好奇偷了一块电子手表，受到父母的打骂，他认识到了错误并进行改正。在此事件后，张同学的父母仍揪住此事不放，一旦张同学稍有不对，就拿这件事来讽刺他，还在左邻右舍前令他难堪。因此，张同学害怕父母，在心里有些恨妈妈，但从不顶撞，因为张同学不想妈妈伤心。在家的言行举止都很小心翼翼，稍有不对就会遭到白眼和辱骂。于是，他很害怕回家。他还觉得在家里，父母并不爱他，他对这个家充满了厌倦，认为自己是这个家庭中多余的一员。因此，他无时无刻不想逃离这个家。张同学对家庭的害怕影响了他在学校的正常生活，在心理上有不可跨越的一道心理障碍。
三、案例分析：
张同学由于被父母打骂而讨厌回家，这是从一般的眼光来看的。从心理学的角度来看，张同学所表现出来的厌家，害怕同学的谈论，必然是有其心理原因的。自卑心强的人，对自己的评价过低，办事缺乏信心，处处感到不如别人，悲观失望甚至对那些稍加努力就可以完成的任务，也往往会因自叹无能而轻易放弃。自卑心理形成原因比较复杂，既有个人生理、心理上的原因，也有家庭、学校和社会因素的影响。父母的责骂与毒打、同学的嘲笑、社会舆论的评头品足、说长论短，都增加了张同学的心理压力，诱发自卑心理。张同学总以为处处矮人一截、是千古罪人。张同学父母不懂得如何尊重他的自尊，几年来，张同学的自尊屡受挫折，因此羞耻感和屈辱感不断加强，导致自我否定意识的形成与发展，表现为消极的自我评价。
四、辅导建议：
在整个辅导过程中，可分三阶段进行：
第一阶段解决的是张同学对“偷窃事件”的认知，建立他对我的信任感。主动和他打招呼，鼓励他与父母多沟通，减少误会。
第二阶段是处理张同学与父母的关系。为帮助张同学改变对事件的看法，提高他的自信心，可以进行家访，让他们进一步了解张同学的'想法，并适当地给他以鼓励和支持。最关键的问题是让他感到在父母的眼中他还是受父母疼爱的孩子。可以在家访的过程中谈论张同学在家的感受、他的自卑心理以及家长平时责骂对他的伤害、青少年的心理特征：渴望受到尊重，极要面子等等。因此，对小孩的批评要有理有据，否则极容易自暴自弃或造成不健康的心理。
第三阶段是创造轻松和谐的课堂班级氛围，减轻张同学的心理压力，并获得自我价值的体现，这一步与前者同时进行。为了尽量排除张同学的自卑心理，可安排每星期一、三的常规检查由他来任小组长，带领其他同学检查。另外可在班中多次开展心理导向课。
通过这个自卑心理的案例可以看出，家庭环境往往是造成小学生自卑的主因。很多孩子因为从小接受了不恰当的家庭教育，在成长过程中父母又不注意孩子的心理健康，孩子自卑心理的出现也就是很自然的事情了。
中小学生心理健康教育案例 篇四
教育是植根于爱
——转化学困生案例
“你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛顿，你的讥笑中有爱迪生。”
——陶行知
作为班主任，每天接触的，是几十颗等待滋润的心灵。如何使这一颗颗心灵健康成长？只有采取不同的教法才能在实践中获得成功。
一、案例背景：
彭艳这个孩子是个女孩子，可是脾气暴躁，经常与同学有矛盾，做作业时动作很快，思想很不集中，回家作业片刻就可以解决完(直接抄袭答案)，书写相当潦草……每天不是科任老师就是学生向我告状。于是，我找她谈话，希望他能遵守学校的各项规章制度，以学习为重，按时完成作业，知错就改，争取进步。她开始是一副爱理不理的样子，后来口头上答应了。可他又一如既往，毫无长进，真是“承认错误，坚决不改”。此时我的心都快冷了，算了吧，或许他是根“不可雕的朽木”。但又觉得身为班主任，不能因一点困难 就退缩，不能因一个后进生无法转化而影响整个班集体，必须面对现实！我内心一横：不转化你，誓不罢休。
二、事情的经过：
有一次在课堂上，我提问别的同学问题，她在旁边讥笑别人。我立刻请她作答，她当时就一副不肖一顾的样子，回答的还不如别人，这是“百步笑五十步”啊！可是她不服气的神情就没有把我这个班主任放在
眼里，我可想象的到，平时为什么老师也不喜欢她的。同学们也是敢怒不敢言啊！
我当时就没有和她计较，下午放学，我把她叫到办公室给她讲了一个故事：一，夜深了，一位巴格达商人走在黑漆漆的山路上，那晚没有月亮也没有星星，年轻人在崎岖漆黑的山路上，看不到前行的方向，也分辨不出南北西北，就在他绝望的时候，一个声音在他身边回响："年轻人捡几颗石子吧，天亮会有用的！""年轻人捡几颗石子吧，天亮会有用的！"他不知道这声音是从哪里来，也不知道是谁在跟他讲话，更不知他重复了多少遍，年轻人非常害怕，加快了脚步，心想，这是什么声音，怎么这么害怕。然而，那个声音仍然在坚持着，最后那声音几乎在哀求着说："年轻人捡几颗石子吧，天亮会有用的！"
年轻人心里忽然觉到似乎是母亲的声音，他人心软了，心里说：捡几颗吧，也许会有用的。于是，年轻人就弯腰随便捡了几颗握在手心，奇怪的是，就在年轻人捡了石子后，前边的路似乎变得明朗了，很快年轻人在黎明前走出了山谷。趁着微微的晨光，年轻人心想，看看手里的石子到底有什么用？当他伸开握着石子的手时，他惊呆了，天哪，竟然是金灿灿的黄金。他忽然明白，原来昨天晚上的那个声音是善意的，那个声音是对我好。他开始后悔，他非常后悔自己为什么没有多捡几颗，当他再次回头时，发现身后黑压压的大山连在一起，根本就找不到那条回去的路了。
她说：这个故事不是真的，很荒诞！
我说：“对，也许你觉得这个故事是荒诞的，也许你会说，哪里有
这样的事情呢？这个故事的主人可不是虚拟的，在社会上真实大量的存在着【www.1126888.com】，不知有多少人已经一不小心成为了故事的主角。那个在山里迷路的年轻人，依靠弯腰捡起的石子走出了大山，这石子好比就是年轻人应该掌握的知识，当一个人有了知识的时候才能在人生的路上不迷失方向；这握在手中的石子就是黄金，黄金多么珍贵的东西呀！这黄金就是人生的财富，你掌握知识的多少就好比你拥有财富的多少，当一个人掌握了丰富的知识的时候，那就是你拥有了一生最珍贵的财富！因此，在人生的道路上你还是多弯几次腰，多捡几颗石子吧，明天会有用的！
听到这里她愣住了！她不正是这个故事的主人翁！
她说：“我爸爸没有多少知识，可是仍然可以当老板，上学到底有什么用呢？
我说：“就像一颗小树苗，如果小树苗生长3年就被砍掉，这个小树苗能做什么？只能做篱笆或者是用去做燃料；如果这颗树苗生长20__年被砍掉之后能做什么？可以用作檩条或者柱子，木桩；如果这颗树苗生长20__年，被砍掉之后就可以用作做家具，用作大梁！人也是一样啊，如果你小学毕业就退学能做什么？看大门或者做基本的农业生产；如果你上学20__年，就可以学习一些技术；如果你学习20__年，你就可以设计工程桥梁，甚至可以创造出这个社会需要的工具！你觉得呢？
她沉默许久，下定决心要好好学习，做社会有用的人才。
三、个案分析
在本事件中，我冷静思考，后另寻时机与他进行谈心交流。对于此事，尽管我很生气，但为了更好地使彭艳转变问题行为，我安奈自身情绪，以温和的口吻、亲切的话语、同时，给予充分的时间、付出真心的情感，让她并保证下不为例。放学后，我与彭艳的家长反馈了事情的经过，争取家校教育的配合，促使彭艳的转变。对彭艳的教育与转变更有成效。
四、案例解析
1、培养信心是基础
在教育过程中，我们教师应该相信后进生同样具有良好的本质，并相信通过自己的爱心与坚持，
2、师生关爱是秘诀
同学之间无话不说。同学是学生的益友。让他感受同学对他的信任，感受到同学是自己的益友。让他感受到同学给自己带来的快乐，让他在快乐中学习、生活，在学习、生活中感受到无穷的快乐！通过同学的教育、感染，促进了同学间的情感交流，在转化后进生工作中就能达到事半功倍的效果。
3、耐心与家长是关键
在对“后进生”的教育中，我们要坚定信念，给予充分的时间和精力。无论是对“后进生”，还是对班级学生、对家长，耐心，能换来学生对我们的信任，耐心，能把事件妥善地解决，耐心，能让每一次的教育作用发挥到最大化，在学习习惯上也比以前好了很多。相信他会有更大进步的！
我想，转变“后进生”并非一朝一夕就能实现的目标。鲁迅先生曾说过这样一句名言：“教育是植根于爱的。”爱是教育的源泉，教师的爱心
是成功教育的原动力，对学生的热爱、理解、尊重，是教育成功必不可少的条件。对“后进生”更要讲究爱的情感、爱的行为和爱的艺术。爱学生，就必须善于走进学生的情感世界，就必须把自己当作学生的朋友，去感爱他们的喜怒哀乐。有时一个关爱的眼神，一句信任的鼓励，都能赢得问题学生的爱戴和信赖，会使他们的潜能发挥出来。在这漫长的教育之路上，我们始终能满怀信心、爱心、耐心，抓住每个教育契机，认真、努力、妥善地把握它，“后进生”的一定不只是梦想。
教育是一种爱的艺术！这种爱虽然不同于父母、家人、朋友的爱，但我觉得这种爱与其他类型的爱都具有一种共同的特点：无私。只有这种无私的爱，才能使我们的教育产生无穷的智慧和力量，同时，也能使我们的生命变得更加充实。把这种爱扎根在人格的土壤里，默默地奉献着自己，也渐渐地壮大着自己。
青少年心理健康教育案例设计 篇五
上个学期初，我班转来了一位新同学张伟。他是我多年前邻居张先生的小孩。张伟在许多人的眼里是不折不扣的笨学生。记得他上学的第一天放学时，她母亲问：“这天老师教什么？”他想了半天说：“脚板印。”母亲不解，便问一齐回来的同班同学。同学言辞清晰地回答：“老师要我们脚踏实地，好好学习。”旁人听到后，都朝他大笑。在一年级放寒假时，他母亲看到其他同学个个喜洋洋的拿着奖状回家。便问张伟：“你得奖状了吗？”他回答道：“老师说买的不多，不给我了。”从小学到中学，老师都说其“不行”、拖班级后腿，甚至有的老师找张先生发牢骚，说小孩“智力有问题”。再加上贪玩，张伟的学习成绩总不理想，每况愈下。
教师的评语我在张伟进班的第一次课外作业上打了批语，没想到短短的一句话，发挥了很大的作用。现将张伟周记中一段话摘录如下：
当我怀着对自己的些许肯定和对以前不务正业的否定的情绪，交上我上高中以来第一次认认真真地做好的数学作业时，我就在等待着。我明白老师如果还有一丝情绪想管我的话，就会对那前半本不著一字的"风流"好好批判一翻，而对我后面的努力，也会有一丝满意。
期盼中的我翻开了练习册，在那个别人都打“优”的地方，老师给我写了个“好”字，还加了一句评语：“坚持下去，必须会有好收获。”这是对我的肯定，这是我多年来首次得到的老师的肯定啊！那时的我几乎百感交集，我想起天真幼稚的过去，此刻的感觉竟如此的相似。麻木了这么久的灵魂最后有了一丝触动，如果当时旁边没有同学的话，我必须会哭的。虽然按时做作业对别人来说，是如此稀松平常，但是我，我很久没这么认真了，我真的很高兴。
我明白我的感觉也许很幼稚可笑，可我终究要写出来，就为那心中好久不曾荡起的涟漪。
多一点鼓励在新学校，没有人明白张伟曾是“弱智生”，老师和同学们像对待普通学生那样对待他。张伟的自信心恢复了，他刻苦努力，很快就赶上了大家。老师对他很满意。不仅仅如此，他还在同学中荣获了“聪明人”的雅号。
事情是这样的。一天，语文老师利用最后的几分钟时间，给大家出了条谜语，活跃气氛。并且说，谁要是先猜对，那他就是这天班里最聪明的人。谜面是：楼下客满。打一成语。
谁知，张伟第一个站起来答道：“之后居上！”
老师满意地笑笑说：“对，张伟是我们班这天最聪明的人。”
我们班的老师耐心个性好，不仅仅不批评学生，相反，只要学生有一点进步，老师就会给予适当的称赞表扬。在每一次考试之后，老师总要和每一位同学进行谈话，帮忙他们分析成功和失败的原因，并给予鼓励，促使上进。张伟在这样的环境中进步个性快，不但成绩到达中等，而且在期末还破天荒捧回了一张“学习用心分子”奖状。张先生感慨地对我说：“看来不是孩子的智力有问题，而是老师的态度有问题啊！”
探究原因为什么同样的学生，在不同的学校表现却判若两人呢？从教育心理学看，张伟的经历，体现了“心理惩罚”对青少年求学带来的“隐性障碍”。如今体罚已引起教育界的重视，但“心理惩罚”由于对学生的伤害不易被人察觉而长期被忽视。“心理惩罚”主要是指由于学校老师教育方法、管理方式、措施等不完善或失当，给学生精神上带来的伤害，最常见的是学生自尊心的伤害。据了解，这类事件在学校平时教学中并不少见。正是如此，虽然面临着考试、升学等压力，但学生在校最害怕的并不是考试，而是“被老师批评”、“被人瞧不起”，尤其是被老师瞧不起。因为老师的行为与态度在学生成长过程中具有导向性，被老师瞧不起，在同学中就会受到轻视或遭冷遇。
总之，不管采用什么样的教育理论、教学模式，老师首先要有一颗爱心，尊重学生，莫让"心理惩罚"给学生在求学道路上背上沉重的包袱。
学生心理健康教育案例 篇六
李某，初一女生。小学时学习刻苦努力，成绩一向很好。进入初中后，学习依然刻苦努力，但心理压力十分沉重，几乎把所有的时间和精力全部用在了文化学习上。刚开始，他的文化学习取得了较好的成绩。与此同时，也给自己带来了超负荷的心理压力，他怕看到老师和家长期盼的目光，一遇到考试就十分紧张，常伴有口干、恶心、呕吐、吃不好、睡不好，有时考试时甚至手指哆嗦、腹泻等。考试就像一块巨石压在他的心上，成绩也每况愈下。
案例二：张某，进入初中后，虽刻苦有余，成绩却不理想，在班上处于中下游水平。原因是：数学极差。虽然状况如此，但该生对自己提出的要求很高，尤其上数学课时认真听讲，专心笔记，考试时却手忙脚乱，似是而非，与自己的期望值总是差距很大。本学期状况发生了180度大转变，第一次数学测验破天荒的考了90分，这给了他极大自信和动力。以后他感觉上数学课很有兴趣，听得也很明白了，慢慢的对数学产生了信心，不怕考数学了，而且还带动了其它科的学习。
上述是一组比较案例，但有着共同的特点：
1、两位学生都有很强的自尊心，她们一心想获得好成绩。
2、两位学生在遇到挫折后，均陷入了强大的心理压力之中，但结果不同。从根本上李某需要调节自己的心理问题，从而激发出内在的动力；而张某透过一次小小的数学测验这一外界因素激发了内在的信心和功力，获得了学习上一种成就感，步入了良性循环的发展轨道。
上述两个案例代表了初中绝大多数学生的心理压力问题，而这种心理压力问题往往导致学生走两个极端。所以，把握和调适这种心理压力，并探索出一种科学的对策是班级管理中的重要资料。
一、心理压力的基本状况
1、大部分同学认为自己有心理压力。成绩越好，比例愈高，好多同学用“好烦，好累”来形容心理压力，显然心理压力已经超负荷。
2、心理压力主要来自于学习、人际关系或环境方面。
二、心理压力的调适
应对心理压力，我们应用心进行心理健康教育，主动帮忙学生进行心理调适，如①运动，游戏；②向朋友倾诉；③写日记；④与师生谈心；⑤大笑一场；⑥大睡一觉；⑦听音乐等。
心理压力的疏导与宣泄对于学生的身心发展很是重要，老师要主动做他们的知心朋友和引路人，教会他们如何调整心态，减轻压力，应对人生。
三、心理压力的对策
针对心理压力的基本状况和产生的主要因素，我们应运用心理科学的理论和方法开展心理教育，切实做好攻“心”的艺术。
1、针对学习方面的压力。我们既要让学生明确学习是学生的主要任务，明确学习目的、学习方向；又要重视社会实践和校园文化生活，尽可能减轻负担；要“授人以渔”，培养学生的潜力和方法，树立正确的考试观和分数观。
2、针对人际关系方面的压力。一方面，要加强人际交往教育，鼓励学生相互沟通，相互信任，自我反省。另一方面，父母与孩子要“和平共处”，在和谐、平等的气氛中进行交流；根据孩子的实际状况，要给予正确的评价和适当的指导；肯定成功的同时，也有失败和挫折。再之，教师要对学生公平、公正、尊重、信任，更要有“让我们一齐努力”的思想。
3、针对环境方面的压力。一方面，家庭是学生学习的重要场所，父母要洁身自好，为子女营造良好的氛围。另一方面，学校的各项规章制度要尽量体现人性化，要“严而不死，活而不乱”。
4、“内因起决定作用，外因透过内因起作用”，所以对心理压力的调节和对策，我们还需强调以下方面：
①科学适时地加强心理挫折教育
②培养良好的学习习惯和学习方法
③选取适宜的心理健康教育方法，重点培养学生的“自信心”。
其实，初中生面临的问题还很多，但心理压力问题是最主要，最突出的问题。我们只有科学地处理好中学生的心理问题，才能解决他们学习中的根本问题、内因问题，才能激发出他们强烈的求知欲和创新欲，才能有助于青春期学生的正常发展，使其真正成为社会有用之才。
中小学生心理健康教育案例 篇七
案例描述：
(一)背景
在中学教育教学过程中，按照中考要求，开设的学科分成了考试学科和非考试学科，从而在客观上很自然地形成了所谓的主科和副科。作为一个教育工作者而言，我认为所有各科的设置都是以人为本，根据学生的成长发展过程中的需要而设定的，就主观上而言，理论上讲是没有什么主次之分的，各门学科知识的学习都为学生将来踏上社会提供了广泛的铺垫，但在客观现实中，学生就会片面地认为主科是考试学科，中考中每门都占据很大的比例，马虎不得，而副科在中考中是不考的，没有什么分值，可上可不上。这样一来，在平时最为直接、最为具体的表现就是副科的课堂纪律问题，往往主科老师尤其是班主任老师在上课的时候基本上不存在课堂纪律问题，而副科老师，也就是一些小学科则成了课堂纪律的重灾区。那么我作为一个班级核心，班主任是对副科课堂纪律是悉心呵护，管头管脚，还是姑息迁就，听之任之。就当今教育而言，存在两种观点，一种观点认为班主任就是一个班级的灵魂和绝对权威，对学生的错误马虎不得，必须严格管理，重拳出击；另一种观点认为学校设置了班主任就是充当消防队的角色，哪里着火了，班主任就要冲到哪里。
(二)我所观察和经历的故事
20__年4月22日下午第4节课预备铃响了，按照课程表，我来到初一(4)班上第4节英语课，左等右等，怎么还不见一个学生进入教室上课，难道是我走错教室了，我来到教室门口，看了看教室的牌子，没错啊，是初一(4)班；难道是我搞错了课？看了看教室里张贴在墙壁上的课程表，星期三下午第4节课是英语课呀。那么第3节是什么课呢？是美术课，正当我在猜测的时候，4班班长孙泽伟来报告，“陈老师，刚才一节美术课美术老师生气了，说上课的时候很多人不停在讲话，其中带头的是上课经常讲话的顾政。美术老师现在正让全班罚坐20分钟，并请班主任去一次。”听了班长这番话，我脑袋“嗡”的一下，20分钟，我的英语课不就没了吗，作为班主任，我很要面子，班级学生出了什么问题就像自己孩子有什么状况一样，首先感到自己很没面子，平时千叮嘱，万关照，要上好如何一节课，怎么这么学生就这么不真气，又在副科上捅娄子。我要不要去，去的话，肯定美术老师要当着全班的面向我告知，并且还可能在所有学生面前训斥我这个班主任怎么做的，学生上美术课纪律这么差，真是个差班；要是不去，美术老师肯定又要说，班主任怎么一点也不关心自己班级学生的纪律，现在已经出问题了，怎么也不出来管管。思前顾后，为了孩子，为了我自己的英语课不受影响，我还是硬着头皮跟着班长来到了美术教室。看见美术老师正虎视眈眈地站在教室中央，学生一个个耷拉着脑袋，一声不吭地坐在教室里。我进去不管三七二十一，对着学生一顿大骂，然后直奔主题，一把揪出顾政，让他在全班面前向美术老师保证以后再也不说话了，并教育了全班同学，并作为班主任向音乐老师保证以后每美术课认认真真上，决不说话了，美术老师这才作罢。于是我像班级的体育委员一样，整好队伍，拉到教室继续上了下半节不那么成功的英语课，下课铃声响了，我准备的教案还有一半没有讲完，再关注几句下一次音乐的上课要求，还没说上几句，上课铃声又响了，下一堂补晚自习的老师站在了门口，我无奈的离开了教室。第二天，我找来了“罪魁祸首”顾政，他口头说是他不好，以后上课不再说废话了，也不和老师顶嘴了。我问他是否过了一个晚上就想得很通了，为什么上语文，数学，英语等学科从来没有听老师反映课堂纪律问题，他也说了心理话。美术是副科，以后初三不考试，第二，只要是因为班主任出面了，同学们以后也不敢在音乐课上破坏课堂纪律了，其实这只是因为班主任，心理并不服美术老师的教育，她自己没本事，一定要班主任帮助才能解决问题。听了这些话，我真是思绪万千。
二。 案例分析和反思
在这起事件中起到核心关键作用的是我，初一(4)班的班主任，最后，在班主任出场的情况下，表面上看一切都解决得很圆满，学生被从美术教室成功解救，英语课也上到了半节，主要人物顾政也承认了错误，并保证今后不犯。试想，如果这天班主任有事不在，那么下节课是不是就顺理成章的变成学生的练坐，如果学生在练坐的过程中继续吵闹，是否当天晚上全体学生就不用回家，一直坐到能保证以后安静上好每一节美术课？苏霍姆林斯基说：“道德准则，只有当它们被学生自己追求，获得和亲自体验过的时候，只有当它们变成学生独立的个人信念的时候，才能真正的成为学生的财富。”由此，我想到这样几个问题：
首先：任课教师和班主任在对一个任课班教育教学过程中，任课教师应该是相对独立的一个教育个体，他应该是不是依附于班主任的，发生在任课教师课堂上的事件应该由任课教师自己驾驭和解决，否则以后一旦不能及时和完全得到班主任的支援，该任课教师就没有办法再进课堂了。
其次：对比英语课，语文课，数学课和美术课，为什么前三门课程从来不存在课堂纪律的问题，偏偏到了美术课学生就要大吵大闹呢？的确有中考不考美术的重大嫌疑，所以造成了学生思想上的不重视，另外的原因就是任课教师本身了，俗话说的好，兴趣是学习之母，试想，如果一节生动活泼，栩栩如生的课怎么会招致学生的捣乱和起哄？如果一个任课教师没有自己驾驭课堂的能力，意味依靠班主任，她下一堂课怎么上，怎么面对她的学生？
我是谁？到今天为止，我一直没有想好，作为班主任，那天我该不该充当救世主，走进美术室，帮助美术老师解围，同时在全班树立她的威信。但从那以后，每次我班学生上到美术课的时候，我总是习惯地、不自觉地溜达到美术教室的后门，不断地向里面惶惶不安的张望。
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