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大学生职业生涯规划【最新10篇】

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在我们无暇顾及时间时,时间早已匆匆流逝,又将迎来新的工作,新的挑战,请一起努力,写一份职业规划吧。为了让您不再为做职业规划头疼,下面是众鼎号的小编为您带来的10篇《大学生职业生涯规划》,如果能帮助到您,众鼎号将不胜荣幸。

大学生职业生涯规划 篇一

一、前言

时光飞逝,不知不觉我已走到20岁的年轮边界。作为一名电子信息工程专业的当代大学生,面对电子技术人才竞争日益激烈的社会现状,我不由得开始考虑自己的未来。在机遇与挑战并存的未来社会里,我究竟该扮演如何一个角色呢?生命就如一张白纸,生命只有付出,才能有收获。未来,掌握在自己手中。人活着不应该庸庸碌碌,要有理想,有勇气,有追求梦想的毅力与恒心。大学是人生中最灿烂美好的年华。为了不虚度光阴,为了不使以后自己为这四年的碌碌无为而后悔,为了不让自己被现在这安逸的生活冲昏了头脑,所以,我决定,以冷静的头脑,高度的热情,为这四年的大学仅剩下三年的生活做一个全面的规划。

二、自我分析

1、气质

根据不同指标可以把气质分成不同种类,据我自己测试,我的气质如下:沉着冷静,稳重踏实,忍让坚强,细腻深刻,有耐性,生活有规律,但有时会烦躁、冲动,多愁善感。我是一个在农村里长大的孩子,所以我从小就学会坚强独立,任何自己做得到的能够解决的事情都尽量自己去做,很少会要求别人何如做。但也许因为来自农村的原因,各方面能力都所欠缺,知识、视野等不如许多同学,心里时不时会自卑一下,有时候也会多愁善感了一下,有点容易受身边好友影响情绪。但我知道,自卑自怜并不是真正的我,真正的我是积极向上,拼搏进取的。

2、性格

我是一个踏踏实实、一步一个脚印的人。我觉得这个蛮准的,对我来说,“安定”和“踏实”是最重要的。我的性格是稍微内向的,与人交往时常常容易表现出害羞和胆怯,这种性格让人感到亲切,所以大家对我都比较信任。可是,正是这种性格,使我很难对别人开口说“不”,不知道这个是件好事还是坏事。我比较喜欢独立思考,我不喜欢一遇到不懂的问题就直接去问别人,喜欢自己去钻研,等自己解决了这个难题,心中就会有巨大的成就感,很兴奋,很喜欢这种感觉。自己有自己的主见,不易受到他人的影响,但我又不会把自己的思想强加在别人身上,因此身边的同学朋友都喜欢我。

3、兴趣爱好

我愿意帮助别人解决困难。喜欢帮助同学,当身边的同学朋友遇到困难的是时候,我会认真倾听他们的诉说,尽量给他们可行性的建议或意见。喜欢和他们合作,一起合作完成任务,我会觉得很开心。喜欢关心他们的幸福,看到他们幸福开心,我会打心眼里快乐。喜欢运动,平时较喜欢打兵乓球等各种球类,平时会跟同学去打打球;又喜欢安静,安静时候我能一天都不开口说话。喜欢到图书馆看看书,看书是我获取知识的主要途径。

4、能力

我觉得,我在自学和洞察方面比较强。我比较喜欢自学,喜欢独立思考,去钻研自己感兴趣的一切。在人际关系方面,我也能处理得比较好。我喜欢交朋友,课余时间就会一起聊天、逛街。但在语言表达能力方面,我对自己就不怎么满意了,由于语文不怎么好,总觉得自己比较缺乏词,有时候跟同学朋友聊天打闹时会词穷。有自己的看法,但很少会表达出来。在思维方面还是不够创新,应该说思维不够发散吧,想法比较传统,又是较难接受一些新生事物或文化,如非主流文化我就不怎么喜欢。思维这方面还是得训练多训练一下。

三、职业认知

1、内部环境分析

我是一个来自农村的孩子,爸妈都是农民,没有任何社会背景,一切都得靠自己。他们教会我一辈子的财富是:真诚、感恩、脚踏实地、坚强独立。爸妈的工作勉强能支付我读大学的学杂费,我能安心学习。但是要是读研的话,恐怕不行了,所以我比较倾向与毕业后就业。如果考研的话真的一切都靠我自己了。纵观目前就业难的形式,有许多因素,以下是主观因素的几个原因:

1)部门毕业生自身专业知识与技能不精,但择业期望值很高,把待遇是否优厚、交通是否便利、住房是否宽敞等作为选择标准,不愿承担艰苦的工作,也不愿到经济欠发达地区和基层学校去工作。

2)相反地,对自身的素质和就业竞争能力评价过低,不敢主动向用人单位推销自己,不敢主动参与就业竞争。

2、外部环境分析

电子信息工程是电子信息类专业中具有较宽适应领域的专业,是电子信息产业的支撑学科,也是当前需求量大、就业率较高的专业之一。电子信息工程的培养目标是具备电子技术和信息系统的及处理论和知识,能从事信息处理与传输相关领域的研究、设计、制造、应用和开发,具备较高的外语和计算机应用能力。具备知识创新能力的高等工程技术人才。它侧重于信息处理的工程应用,主要学习电子工程、信息工程、信息传输与处理的基本理论和分析、设计方法,包括信息的获取与处理、通信及计算机应用技术,具有较强的实践性教学环节及工程应用训练过程,非常重视学生实际应用能力和综合素质的培养。理论上电子信息工程专业就业前景是很好的,但为什么许多大学生找不到与专业对口的工作?依我调查,外部环境形势主要有以下几个方面:

1)现今,我国仍处在计划经济向市场经济转型的过渡时期,经济和产业结构的调整,不仅使大学生就业难,全社会都存在就业难的问题。

2)我国就业结构不平衡。东部以及沿海地区人才供过于求,而中西部地区人才却供不过于求。

3)大学教育发展比较缓慢,远远没有跟上经济改革与发展的步伐。

4)虽然市场需求量大,但是很多企业都要求一两年以上的经验,这样把许多刚毕业的大学生拒之门。

5)近年来的金融危机也对我国的就业问题产生极大的影响。

但是近年来国家应社会的需求,出台了培养职业技师的政策。许多高校设置了职教师资班。如今我院的电子信息工程专业也是职师班,这样给电子信息工程专业的学生更多的就业选择。同时解决职教的紧缺,又能在一定程度上缓解就业压力。

3、对职业认知的小总结

客观原因是我们无法改变的,可是,我们却能针对主观因素找出自己的不足,使就业问题对我们的影响小之又小。我认为:

1)作为学生,做重要的还是把学业放在第一位,认真学好自己的专业,为以后的就业打好基础。

2)多参加学校举行的实践活动还有暑期实习,锻炼自己,增加经验。

3)客观估量自己,以致在找工作时不会眼高手低。

4)在大学四年里,认真做一份职业生涯规划书,明确自己的目标,使自己在做任何事情更加有动力。

四、确定目标,制定计划

大学生的毕业后的去向是与其大学学业联系在一起的。表面上大学生的就业是在大四解决的,其实不然,就业是我们整个大学都要面临的问题,只不过在时间上是大四时离得比较近而已。

对于我自己而言,在就业、读研、留学、创业方面,我比较倾向于就业。目前就读的是电子信息工程(职师),因此我的人生目标为当一名优秀的人民教师,同时创立一个品牌教育网站,或者在电子设计和编程方面有所建树

五、实施方案,修正评估

由于我是大一的学生,刚踏进大学的校门,不适应大学的生活,大一的第一个学期有所获也有遗憾,时间匆匆而过,未能及时做好规划,因此大一的第一个学期不做修正评估。希望从下个学期能力顺利往规划走。

六、总结

大学时代,是职业规划正当时。因此,我们大学生应尽早进行职业生涯规划,最好从我们步入大学校园就开始。要了解自己的长处和短处,知道自己的兴趣,制定好职业目标,规划好自己的职业生涯,在大学期间不断评估与修正,朝着自己的目标去奋斗。一个人想获得人生的成功,没有规划是不行的,没有目标将会荒废一生。今天站在哪里并不重要,但下一步迈向哪里却很重要,这就需要我们做好规划。当然,仅仅有规划是不够的,日后的付出与坚持才是最重要的。世界上唯一不变的就是变化,此后我要根据环境的变化,不断的评估和反馈,坚持不懈,从而保证目标顺利地实现。

毕业生职业规划 篇二

应届毕业生先定方向 再定航线,刚踏出校园门,步入社会,五彩缤纷,然而摆在你前面的却是分叉路;在此,你不能再往前走了,必须做出自己的方向选择,暂时的把脚步停住,并不意味着你与大家的起跑线落后了,只要你做出了正确的选择后就更能高效前进。如上所说的方向选择就是自己的职业规划?那么,职业规划到底是怎么一回事呢?下面来清晰的认识下职业规划方方面面。

一、木板引出的问题

无边无际的太平洋中,一艘航船和一块木板相遇了!

“你要去哪里?”木板问航船。

“我要航行到墨西哥湾,你呢?”

“我,我也不知道我要漂向哪里?”

“什么,在广阔的太平洋中你却在漂泊……”航船有些着急。

“这又会怎么样呢?我已经从印度洋漂向了太平洋,还不是在走!”木板无所谓的说。

“可太平洋是你要去的地方吗?”

“哦,这你倒是提醒了我,其实我一直想去非洲的好望角。”

“没有方向的努力,只能是漂泊,永远也到不了自己要去的地方。”说完,航船向着墨西哥湾方向的航线驶去……

看了这个寓言你有什么感想呢?

当你离开学校进入社会时,你就开始驾驶着你的人生之舟在职业的海洋中航行或者漂泊。你可以选择像航船一样航行,也可以像木板一样漂泊,而决定这两者的只是你要行驶的目标,朝向的方向及前行的航线。此时此刻看本文的你,有为之要奋斗的方向吗?有要实现的目标吗?有要出发的航线吗?

二、努力的前提:方向正确

马上就要毕业找工作的你,在职业生涯发展上是否有明确的打算呢?在讨论这个问题前让我们先回答一个问题:什么样的工作才是毕业生找到的好工作呢?

或许你会以很高的薪水来作为衡量好工作的标准,或许你会以很高的职位来衡量好工作的标准,又或许你会以进入外企、500强为衡量好工作的标准,或许你会以进入民企私企有较大发展空间为衡量好工作的标准,再或许你会以找到与自己所学的专业相对口的工作为衡量标准,还可能你会以找到和自己兴趣相一致的工作为标准……

的确,高薪高位、名企外企、专业对口、兴趣相关、有发展空间等都应该是你找工作要衡量比较的因素,但你忽略了一个对于职业生涯发展来说最重要的一个因素:方向!

方向可以引领我们实现目标,方向可以引领我们规划航线,方向可以引领我们直达目标,方向可以使我们不走错路,少走弯路,避免走回头路!

大海航行靠舵手,毕业出征靠方向!大学生找工作前最重要的是把方向找到!尤其是把最适合自己的方向找到,然后再找具体的工作。磨刀不误砍柴工,这个道理在职业选择和职业发展上也是个真理。

三、毕业四步走:找对方向。

话又说回来了,适合自己的职业方向又不是一天可以找到,是要经过一些职业的尝试和个性的磨合才可以最终确定下来的。所以,针对在校大学生的职业发展,我给的忠告是:毕业三年建理想,毕业一年定航线,第一份工作找方向,大四这年找自我。

第一, 大四这年找自我。

每个人都是要做具体的岗位工作的,而每个人的个性又是不同的,这就产生了岗位与个人,职业与个人的匹配的问题。所以,大学生的第一步就是充分的了解自己。大学生要知道自己的优势是什么?自己掌握了哪些技能?哪些知识?自己喜欢什么?自己要成为什么样的人?要过什么样的生活?自己的性格是什么样的?自己最看重的是什么?自己最不可放弃的是什么?要追求什么样的人生?……通过自我反省,亲朋分析,职业测评,专家咨询等综合的确定自己的性格,理想,兴趣,价值观等影响职业选择和职业发展的重要内在因素。

第二, 第一份工作找方向。

首先要说的是大学生如何找自己第一份工作。大学生在充分分析自我的前提下会对自己有一个较为客观的结论和主观的期望,这时候,你还要结合理论上的职业选择才可确定所要找的第一份工作。理论上的职业选择一是你通过看社会上各种可以看到的岗位描述来判定自己是否适合这个岗位这个职业,二是你通过上网看各种行业、职业的新闻、专题来确定你是否适合这个职业的生活及工作方式。三是你通过这个行业、职业的典型人物、领军人物的经历、工作和生活,来判定你是否适合这个行业、职业。四是你通过身边可以接触的人、事、职业,来判定你是否适合做这样的事和这样的人。

大学生从第一份工作中要得到什么呢?大学生找第一份工作的主要目的就是检验毕业时自己所做的理论职业选择,并检验在校时所确定的理论职业发展方向。因此,大学生在做第一份工作时,要多留心工作的流程、形式,工作中所接触到的人,所操作的事,是否是自己自己可以胜任的?是否是自己所喜欢的?是否是与自己所确定的职业发展方向一致?你的第一份工作要在检验方向中纠正方向并最终确定职业发展方向。

在第一份工作中有两点是要大学生注意的:一是努力的方向比努力本身更重要。南辕的努力是达不到北辙的方向的,虽然南辕北辙的故事大家都听说过,南辕北辙的道理大家都懂,但在职场中这种愚蠢的案例比比皆是。二是当你没有把一件工作做到最好时你没有资格说不喜欢。之所以这样说是因为,当你没有把工作做到为家时你就不能充分了解工作的内容和要求,也就不能明确你到底是否胜任、适合这份工作,你也不能最大程度的发挥自己的能力和潜能。

第三, 毕业一年定航线。

为什么要在毕业一年后定职业发展的方向呢?这是因为你在做了第一份工作后,或许是第二份工作后,已经对自己的职业发展方向有了比较明确的定位,当然这个定位也可能是不准确的,但毕业之初你最大的压力是生存,重要而不紧急的是为日后职业发展积累经验和能力。所以这时,你迫切的需要沿着一个稳定的方向再做两年,以积累相对集中的职业经验和行业经验,否则胡乱频繁的地跳槽,很多的时间都是在职场打杂,更多的都是从基层做起,很难形成集中统一的职业发展路线,随即也就没有丰富的经验和能力的积累了。就不能在选定的行业、职业取得系统的发展和成长了。

所以,毕业一年后,要先按上两步所取得成果确定一个既定的职业发展路线,拾级而上,按部就班的地前进和工作。当然了,因为此时你还没有确定所追求的目标,所以,更多的地是在实践中进一步确定所确定的职业发展方向,同时相对持续、稳定的地积累工作经验和工作能力。

第四, 毕业三年建理想。

工作三年时,职业发展的方向应该明确了,接下来职业生涯要发展的就是承担更多的工作,取得更大的发展,此时必不可少的就是确定一个较高的职业发展理想,而这时确立的职业理想是在充分的地明确职业自我和充分的职业实践中建立的,其操作性、可行性都是很强的。理想谋定后就是工作进行时了。在进一步结合自身的情况下,你要再次确定适合的职业发展路线,同样的拾级而上,按部就班的前进和工作。至于,理想可以实现与否,实现的程度有多大,那就要看你个人的努力、实力和潜力了。

在进行大学生大四苦修和工作实践大四阶段,怎样的什么时候才是明确找到自己的职业发展方向呢?

那就是当你可以要清晰而深刻的地回答以下三个问题:

第一,我到底想干什么?

第二,我到底能干什么?

第三,我为什么干这件事情?

当你可以清晰而深刻的地回答这三个问题时,你就找到了你的职业发展方向,找到职业发展方向之日,就是你将职业转为事业之时;找到你的职业发展方向以后,你才是你人生之舟的真正船长!

大学生职业生涯规划 篇三

大学生的就业已经成为关系到国计民生的一个大问题,每年数以万计的大学生满怀抱负和梦想走上社会,可是迎接他们的却是一个又一个残酷的现实。很多大学生不禁要问:究竟怎么样才能凭其所学找到满意的工作呢?如何才能获得职业生涯的成功呢?究竟有没有一本既有深度,读起来又不枯燥的书来指导呢?

《职业生涯规划》这套教材是引自国外先进资源,经过数位专家呕心沥血的本土化改造而形成的一本国内优秀教材。该教材的一个最大的特点就是:以活动为导向,通过真实的职业生涯案例去剖析有关大学生职业生涯规划的相关问题。书中以睿智的指引取代大段教条的学说,将职业生涯规划的知识和理论贯穿在真实的案例中。也正因为这个特色,本书受到了业界资深人士的赞许。

一、资源体系

《职业生涯规划——概念知识手册》是《职业生涯规划》课程的主教材,除此外,《职业生涯规划》课程还包括:行动训练手册、实训学习包。行动训练手册及实训学习包可以指引学习者上网学习和训练。《职业生涯规划》课程资源包括概念知识手册是本课程的主要教学媒体,学习的主要内容来源于文字教材。文字教材内容充实,既有一般阐述,又有案例引导,还有活动实践与网上实训,可读性强,兼具知识性和实用性。文字教材引用的一些案例对学习和理解课程内容有很大的帮助。

本课程还设计了行动训练手册用于指导学生自主学习。其内容包括学习方法、学习步骤、练习题、模拟题和大作业式的样题分析,以帮助学生尽快了解本课程的主要内容,有的放矢地进行学习,从而取得最佳的学习效果。本课程在互联网上设置了互动专区,帮助学生更好地理解和运用教材中的知识,真正将知识运用于实践之中。

二、内容结构

本课程依照职业生涯规划的相关理论,将职业生涯规划过程划归纳为连续的七个步骤,即本书的7个章节,在每一个大的步骤下面又设计了若干个活动,即教材中的小节。课程的章节脉络十分清晰,《职业生涯规划概念知识手册》内容结构

三、学习导航

主教材采用“活动+实践”的结构,通过前导性的活动导图和活动思考、理论性的预备知识、技能性的实践操作、综合性的活动实践等元素,同时结合网络资源,全面提升学习者的学习效率和效果。具体元素的作用说明如下:

章前页:对相应范围的内容做出介绍。

活动思考:针对本章导言,提出各章学习的重点问题。

活动导图:以活动导图的方式介绍内容。

生涯故事:

给出与内容相关的案例材料,并引导学员进行讨论,然后解决案例中的实际问题,并给出指导和总结。

活动实践:

紧密地结合上下文的知识点,通过问题思考及训练,解决实际问题,进一步理解并掌握书中的内容。

活动实训:

与书相关的实训平台,包括测评、训练、练习、视频等网络资源。

活动知识:活动实践和案例的背景知识。

名人名言:

引发读者的思考与共鸣,加深读者对教材内容的理解和记忆。

补充知识:

对书中讲到的知识做进一步的补充,使知识体系更加完善。

本章小结:对章节内容进行回顾,强调重点、难点和知识点。

关键词:提取本章重要的概念。

大学生职业规划 篇四

职业规划,首先要解决的,是“我是谁”的问题,认清了自己,才能让你找到你适合的岗位特质,适合的工作以及发展中要注意的问题。

以下的故事,是我为学弟学妹出版的一本职业指导书籍写的序言:

从一个鹅卵石的故事说开来。

一混沌世界的年轻人求一老方丈指点迷津。

老方丈取了一敞口带颈的杯子,将一块大的鹅卵石放入,问年轻人“满了么?”青年人看了看,有缝隙,肯定答曰“没满!”

老方丈又取了一钵碎石子倒入杯中;又问:“满了么?”青年人仔细看了看,迟疑间又答:“许是满了。”

老方丈又取了一簸箕沙子,沿缝隙倒入。又问:“满了么?”青年人仔细看了看,迟疑间又答:“许是满了。”

老方丈最后取了一杯水,顺沙子缝隙倒入。再问“满了么?”

青年人沉吟不语;似有所悟。

老方丈问道:“如果我先放其他的东西而最后再放那大块鹅卵石的话,我还能把它放进去吗?年轻人,你该想一想“什么是人生命中的鹅卵石,应该在成就事业之初就要放进去呢?”

年轻人顿悟,后刻苦修行终成大业。

试问,如果我们先将沙子和水放进去,鹅卵石还能够放得进去么?到底什么是我们生命中的鹅卵石?什么是我们在做人做事之初应该先放进去的呢?……

我一直在倡导择业的最佳路径或境界:企业来讲,人职匹配,希望将合适的人放到合适的位置上;个人角度看,兴趣使然,干自己喜欢并乐意为之付出的事情,最开心。而企业的职业需求、岗位需求如果能与个人的特质、秉性和兴趣爱好刚好合拍,那是多么其乐融融的事情!

“女怕嫁错郎,男怕入错行”。大家听说过“职业锚”吧。锚是航海时船定方向用的。扪心自问:“我的内心到底想要什么?”这是最实在也是最残酷的一个事实。我们有多大能力去做多大的事业?尽管都说心有多大,世界就有多大,我们的舞台就有多大;我们一生不可轻言放弃的,吻合我们的个性特质,影响、伴随我们一生的那块鹅卵石又是什么?这大概是我们不得不面对并严肃回答的一个问题。

若有悟性和灵气,我们希望大家能够取他人之长,弥补自己之短;“人了解自己最难”,这是我的一位朋友常挂在嘴边上的一句话。基因是从娘胎里带来的,我们无法改变,正所谓“江山易改,本性难移”。但我们有的可做,那就是扬长避短。

我们真的有的改变。香山枫叶红了的时候,大家都本着去看香山红叶。可偏偏交通阻塞,上山的缆车排队等候的人头攒动,就连交通警察也出动帮忙来维持秩序,这样的情形按理说个人看来无能为力,于是失望,不再惦念那满目的好景致。

我们真的有的选择,结果是真真的香山红叶看了,欣赏了,看红叶的人刚好才上山。你猜怎么做呢?……对!就是早起,早上路,早等山。这是我们可以把握和选择的。命运的钥匙其实就在自己的手上,只要提早做好准备,提早认识自己,我们就能在择业道路上做到泰然面对,处乱不惊。

好在此时此刻,为时不晚。真的等到我们成了爸爸妈妈的年岁时再回首,恐怕就为时晚矣。我们会一生不开心,因为我们没有做我们想做的事情。

大学生职业生涯规划 篇五

一:决策前分析在学了差不多一年的导游专业之后,我觉得我们要具备的知识和能力是很多的,第一就是要以健康的身体为前提条件,只有有一个健康的身体,才能有资格去带领游客观光;其次,我们要博览群书,不要求我们非常的懂,但至少要了解它;再者,作为一名导游,不仅要会说,还要具备良好的心理素质,不能与游客硬碰硬,要知道自己是一名导游,导游是什么,就是要让游客开心,一个不能让游客开心的导游就谈不上是一位好导游。总之,如果想发展得好,前提就是要全面提高自己在各方面的素质。

二:我的性格特点作为一名二十一世纪的当代青年,就应该有积极向上的端正态度,而我也正是一直秉承着这样的一种态度来面对生活的。一直以来,我都生活得很充实,家庭条件虽然不是很好,但是我从不埋怨,并且一直将这样的条件视为我前进的动力,激励自己努力,决不让家人失望。以前的我,因为是单亲家庭的关系,因而产生了较为悲观的情绪,从初一开始就一直活在阴影里。不过到了高中,渐渐的老师一直在我的背后鼓励和支持我,我再次对自己产生了信心,尽管高考有很多不如意的地方,但我依然坚强。到了现在,我完全变了。变得有自信、大胆、乐观,所以每天都很开心,即使有烦恼也只是暂时的。优势:人际关系好,一直都很努力让自己变得更加优秀,乐观积极,责任心强,爱发现,爱探索。劣势:性格比较急躁,这是对我的一大缺点。

三、解决性格缺陷我知道人得性格都是与生俱来的,一旦成形了就很难再做改变。但如果想要完善自己就得努力去克服这样的困难。所以,一直以来我都在狠狠的努力并且坚持着,尽量让自己保持在最佳状态,坚持做一些修身养性的事情。比如:听歌、练书法等,现在我正在实际行动当中,并且会一直坚持下去的。

四:选择该就业方向的理由一是根据自己的兴趣爱好,二是看到了当前的就业形势,觉得导游一职还是比较好就业的。而且,很少有自己喜欢而又适合在当前形势下的工作,但偏偏我就是,所以我觉得自己很幸运,并且会好好的珍惜它。

五:我发现的问题导游的前提是考到导游资格证,再与旅行社签订合同,等拿到了导游证就可以出去带团,自己赚钱,自己维持生计,这是一个比较好的方向。但是我也发现了一些问题:当导游最难克服的就是体力不支和心理困难。先说体力吧,出去带一个团,非常累,不仅要每时每刻地顾着游客不要落单、走丢、迷路等,还要不停地讲解。如果是带游人文的点还好,如果是带团爬山的话,体力不支是常有的事,所以非常的辛苦,女孩子一般很难克服这样的困难。第二就是心理素质了。如果在带团的时候不小心与游客产生了矛盾,是自己的错就承认还好,不是自己的错还被打骂一场,心理素质不好的话很容易把不满的情感流露出来,但是作为一名导游,我们根本不应该这样做,并且还得忍,还得用微笑去面对所有。

六:克服问题为了克服这些问题,首先还得是从培养自己各方面的能力开始。要多做运动,正常饮食,加提高自己的心里素质。培养在遇到困难时能够独立解决问题的能力,向优秀的人学习,虚心学习别人的优势并且弥补自己,更重要的是要学会忍。

七:行动计划在校期间要完成的任务:

1、坚持每天晨运,锻炼身体最重要

2、坚持练英语口语,过英语四、六级很有必要,虽然非英语专业

3、要一口气拿下导游人员资格证书

4、争取每年成绩做到优秀,是在不行也不能挂科

5、实习期间努力让自己的专业技能更加熟练

毕业之后的任务:

1、毕业后去旅行社找份工作,认真带团

2、在工作期间丰富自己的知识,增强自己的能力

3、完成自学考试,可能去考研以提高自己的学历

大学生职业生涯规划 篇六

学院:

专业:

年级:

姓名:

性别:

XXXX年X月

一、自我分析

自我分析是对自己进行全方位、多角度的分析

职业兴趣

(喜欢干什么)

职业能力

(能够干什么)

个人特质

(适合干什么)

职业价值观

(最看重什么)

胜任能力

(优劣势是什么)

个人经历

教育经历

工作经历

培训经历

自我分析小结:

二、职业分析

职业分析是对影响职业选择的相关外部环境进行较为客观、系统的分析

家庭环境分析(如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响)

学校环境分析(如学校特色、专业学习、实践经验等 )

社会环境分析(如就业形势、就业政策、竞争对手等)

职业环境分析

1、行业分析(如xx行业现状及发展趋势,人业匹配分析)

2、职业分析(如xx职业的工作内容、工作要求、发展前景,人岗匹配分析)

3、企业分析(如xx单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等,人企匹配分析)

4、地域分析(如xx工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等,人城匹配分析)职业分析小结:

三、职业定位

综合第一部分(自我分析)与第二部分(职业分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析:

内部环境因素优势因素(S)弱势因素(W)

外部环境因素机会因素(O)威胁因素(T)

结论:

职业目标举例:将来从事(xx行业的)xx职业职业发展策略举例:进入xx类型的组织(到xx地区发展)职业发展路径举例:走专家路线(管理路线等)具体路径举例:xx员——初级xx——中级xx——高级xx

四、计划实施

计划实施一览表

名 称短期计划(本科生或研究生阶段)时间跨度本期目标如本科生毕业时要达到…细分目标如大一要达到…大二要达到。.。或在xx方面要达到…计划内容

(参考)如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等策略和措施

(参考)如大一以适应研究生生活为主,大二以专业学习和掌握职业技能为主…,或为了实现xx目标,我要…备注大学生职业规划的重点名 称中期计划(毕业后五年)计划名称本期目标如毕业后第五年时要达到…细分目标如毕业后第一年要…第二年要…或在xx方面要达到…计划内容

(参考)如职场适应、三脉积累(知脉、人脉、钱脉)、岗位转换及升迁等策略和措施

(参考)大学生职业规划的重点备注名 称长期计划(毕业后十年或以上计划)计划名称本期目标如退休时要达到…细分目标如毕业后第十年要…第二十年要…计划内容

(参考)如事业发展、工作与生活关系、健康、心灵成长、子女教育、慈善等策略和措施

(参考)备注方向性规划 详细执行计划如下:本人现正就读本科生(或研究生)x年级,我的本科生(研究生)阶段计划是……

五、评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程,必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。

1、评估的内容

职业目标评估(是否需要重新选择职业?)假如一直……,那么我将……

职业路径评估(是否需要调整发展方向?)当出现……的时候,我就……

实施策略评估(是否需要改变行动策略?)如果……,我就……

其它因素评估(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估)

2、评估的时间

一般情况下,我定期(半年或一年)评估规划;

当出现特殊情况时,我会随时评估并进行相应的调整。

3、规划调整的原则

六、结束语

大学生职业生涯规划 篇七

没有梦想对于每个人来说是非常可怕的一件事情,如同无头苍蝇似的到处碰壁。很多人现代社会由于商品经济的发展变化发展很快,很难对自己的人生进行一个长期的规划。佛家有云:“缘自性空”、“空无自性”。的确在现代社会,人们的生活节奏加快,社会更新换代发展非常快。如果如我们柔弱的个体,不加紧自己的脚步,跟随时代的步伐,不断学习,将很难有一个长足的进步。

在今天这个人才竞争的时代,职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言,如何体现公司“以人为本”的人才理念,关注员工的人才理念,关注员工的持续成长,职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言,职业生命是有限的,如果不进行有效的职业生涯规划,势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生,若是带着一脸茫然,踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要,使自己占有一席之地?因此,我试着为自己拟定一份职业生涯规划,将自己的未来好好的设计一下。有了目标,才会有动力。

一、自我认识及规划

个人基本情况:我是一个普通的本科生,是家里的希望。成为有用之才是父母的希望。我性格外向、开朗、活泼,业余时间爱交友、听音乐、外出散步,还有上网。喜欢看小说、名人传记,尤其爱看杂志类的书籍,心中偶像是__,平时与人友好相处。蒙受亲人、朋友、教师关爱,喜欢创新,动手能力较强做事认真、投入,但缺乏毅力、恒心,以致成绩不太理想,有时又多愁善感。但总感觉有时缺乏自信心,并且不喜欢别人在背后评论自己。因为是独生子,有时候有点任性,有些小霸道。

职业兴趣:通过从接近20年来的生活体验及自己的兴趣和所学专业来看,在未来应该会向会计和财务管理两个方面发展。围绕这两个方面,本人特对未来4年作初步职业生涯规划如下:

1、大一开始就露力学习公共基础知识,为将来的专业课学习奠定基础。充分利用校园环境及条件优势,多读课外书籍,培养学习、工作、生活能力,全面提高个人综合素质,并为将来更进一步学习做好准备,并且通过计算机和普通话等简单的等级考试,为以后的专业课学习腾出更加充裕的时间。

2、大二,大三这两年,是最为关键的两年,学习上不能有丝毫的放松和堕落,相反应该更加刻苦努力的学好专业课知识。而且与此同时这两年还应该通过英语四级考试及会计从业考试。为大四毕业拿到学位证和毕业证做好基础工作。

3、大四期间在学习的同时要不断尝试融入社会,经过不断的尝试努力,争取找到合适自身发展的工作环境、岗位。充分利用自身的各种条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往,不论身份贵贱和亲疏程度。为将来步入社会奠定坚实的基础。

4、在生活习惯和兴趣爱好方面:适当交际的环境下,尽量形成比较有规律的良好个人习惯,并参加健身运动,如散步、打羽毛球等。养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6-8小时,每周锻炼三次以上。为实现更好的工作奠定最基本的基础。

职业价值观:我认为我是一个具有强烈的社会责任感的人,我的职业是会计或管理阶层。所以我得职业价值观也会以客观公正为最基本的原则,不弄虚作假,实事求是说老实话做老实人,遵守职业道德。与此同时我还会以我的行动哦南方去影响我周围的人。学过哲学的人到最后都不会过多的去在乎自己的价值实现了没有,因为哲学的境界已经把价值这一概念从哲学家的头脑中给划走了。如果非要给一个价值的话,那就是我的思考有新的发现,如果能影响所在领域的进程,或者给人类的发展产生影响那就是我的价值。

二、职业生涯条件分析

家庭条件分析:我生活在贫困县,而我们那个村落就处在偏僻的大山沟里。当地人生活水平很低,当然我们家也不例外。我很喜欢买书,可是总是得想着家里的经历条件,虽然现在生活水平有所提高,对于一个要支付庞大的大学学费的一个农民家庭来说是在是没

有更多的经历去供养这个孩子其他的素质方面的培养了。所以,我得学好专业知识争取毕业就能就业减轻父母的负担。

学校条件分析:对于一个在普通高校的学生总是喜欢贬低自己的学校,当然了社会的确给与不同学校的学生不同的礼遇。但很少有学生意识到这其实是自己的原因。我们学校其实不乏好老师,各种硬件设施都还不错。只要把自己的能力锻炼到,还怕找不到工作。而且学校绝对就居于次要地位的,只要有学习的欲望在哪里学习也就不在重要了。

社会环境分析:的确,现代社会是一个理工科的社会,对于文科学生似乎找工作很难。因为现代社会科学是一切价值的最终价值,只有第一时间转换成生产力的工作和技能才能被社会给认同。这是由于社会对经济发展的过度关注造成的。由于对经济的过度光注,很容易导致人的异化。但是,随着商品经济的不断发展,企业发展将会越来重要,因此无论会计还是财管类人才相信还是有很多出路的,只要掌握过硬的专业知识,走遍天下都不怕。

三、自我认识与规划分析小结

从条件和自身出发分析可知规划是合理的。但是,计划固然好,但更重要的在于具体实践并取得成效。任何目标,只说不做到头来都会是一场空。然而,现实是未知多变的,定出的目标计划随时都可能遭遇问题,要求有清醒的头脑。其实,每个人心中都有一座山峰,雕刻着理想、信念、追求、抱负;每个人心中都有一片森林,承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人,若要获得成功,必须拿出勇气,付出努力、拼搏、奋斗。成功,不相信眼泪;成功,不相信颓废;成功不相信幻影,未来,要靠自己去打拼。职业规划肯定要有,但是我觉得职业规划不可能现在就定下来,周围的环境随时在变,而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西,也会变。但是我们不断的规划不断提高自身能力最终是不会有坏处的。虽然可能没有成型的职业规划,但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有,比如这段时间我要好好复习功课以迎接考试。如果没有努力的方向和短期的目标,那就容易虚度光阴,浪费青春。

关于大学生职业生涯规划书 篇八

一、前言

实现梦想的第一步就是要有梦想。有了目标,才会有动力。

在今天这个人才竞争的时代,职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。作为当代大学生,若是带着一脸茫然,踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要,使自己占有一席之地?

没有梦想对于每个人来说是非常可怕的一件事情,如同无头苍蝇似的到处碰壁。很多人现代社会由于商品经济的发展变化发展很快,很难对自己的人生进行一个长期的规划。佛家有云:“缘自性空”、“空无自性”。的确在现代社会,人们的生活节奏加快,社会更新换代发展非常快。如果如我们柔弱的个体,不加紧自己的脚步,跟随时代的步伐,不断学习,将很难有一个长足的进步。

而有一份长期稳定的规划是有必要的。首先,职业生涯规划是帮助柔弱个体对抗变幻莫测的世界的一种不变的工具。中国人讲究以“不变应万变”,因此更加就需要有一份稳定的职业生涯规划了。其次,稳定性的追求是符合人性的,按照马克思的观点,在科学高度发展的现代社会应该是没有宗教的。但现代社会宗教的不断发展,信众的不断增加导致了马克思思想的直接破产。为什么在科学不断发展人类认识水平不断发展的今天还是有如此之多的人信仰宗教呢?其中一个原因就是因为宗教提供了人一个稳定性的追求和信仰……

针对我个人而言,在人际关系当中找准自己的位置是非常重要的。福柯有一著名的“话语权力”理论,提出的就是一个话语平台的问题,尤其是在中国这个人际关系复杂的社会必须懂得找准自己的角色。通过独善其身来达到一个更高的话语平台。

职业生命是有限的,如果不进行有效的规划,势必会造成生命和时间的浪费。因此,我试着为自己拟定一份职业生涯规划,将自己的未来好好的设计一下。

二、自我盘点

我是一个当代本科生,(平时)是家里最大的希望——成为有用之才,性格外向、开朗、活泼,业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天,还有上网。喜欢看杂志类的书籍,平时与人友好相处群众基础较好,亲人、朋友、教师关爱,喜欢创新,动手能力较强做事认真、投入,学习上缺乏耐力所以一直不能成为尖子生,有时多愁善感,没有成大器的气质和个性。

个人基本情况:酷爱思考,以“我思故我在”为意识自己存在的信条。注重厚积薄发,对一切我所不了解的事情都具有强烈的兴趣和求知欲。适合于一份研究的工作。

职业兴趣:通过从接近20年来的生活体验来看,我的主要兴趣还是集中在思考这一方面。具有着很强的抽象思维能力。因此,我的职业兴趣是一个研究性的学者,如果要有一个职业定位的话,我希望是一个高科研的学者。

职业能力及其适应性:我具有很强的学术思辨能力,从小就喜欢思考问题,并善于发现问题。有一著名的学者说过“真正的能力不在解决收集整理]问题而在发现问题”。对于在岗位上的人际关系和升迁等问题,已经变的不重要了。我是一个真诚的人,我想以真诚待人必将活得别人同等的真诚。我并不看重别人的回赠够不够多,只在乎我帮助别人的够不够多。“注重回报的帮助从一开始就不是帮助”。另外,我的价值取向是“知乐行善”,因此也就不会存在多少人际关系上的困惑,如果人际关系上有困惑那是因为你做得不够好!我从小就没有在人际关系上有过多的纠缠。

职业价值观:正如我前面所说,我是一个具有强烈的社会责任感的人,我的职业价值也会偏向救济社会这边。以我的笔触去影响别人的灵魂,影响世人的灵魂。如果非要给一个价值的话,那就是我的思考有新的发现,如果能影响所在领域的进程,或者给人类的发展产生影响那就是我的价值。多少人穷其一生也只有微弱的发现,何况我等凡夫俗子呢。

胜任能力:社会上最大的一个误区就是给世人宣扬了一种“一切皆有可能”的谎言,这会导致很多如我一样之凡夫俗子一个做梦的机会,但最终的结果是社会充斥着实际能力并不怎么样的,但却始终执着自己一个不能胜任的职业上。

自我分析小结:

哲学最大的悲哀是创设了“自我”,而人类最大的悲哀是强化了“自我”。

“生有涯,而学无涯”、“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”。“我是一个在海滩上拾石子的人,偶尔拾到了一两块石头,但真理的海洋尚未被我们发现。”

我要加强不断学习,而另外一个主要限制点就是在不断学习的同时加强自己的身体锻炼,“身体是革命的本钱”,因此有必要加强身体锻炼,加强营养。

三、解决自我盘点中的劣势和缺点

所谓江山易改,本性难移,虽然恒心不够,但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己,久而久之,就会慢慢培养起来,充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势,真心向同学、老师、朋友请教,及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。耐心问题:通过做日常生活的事情,比如钓鱼、拼图、围棋等等来慢慢锻炼自己的耐心。

经常锻炼,增强体质,以弥补海拔不够带来的负面影响。

四、职业生涯条件分析

家庭条件分析:我生活在国家级贫困县,而我们那村落处在高山上,当地人生活水平很低,当然我们家也不例外。我很喜欢买书,可是总是得想着家里的经济条件,虽然现在生活水平有所提高,对于一个要支付庞大的大学学费的一个农民家庭来说是在是没有更多的经历去供养这个孩子其他的素质方面的培养了。由于我们家只有我还能称上是高级知识分子,同时父母对孩子的痛爱,父母总是砸锅卖铁为孩子的梦想尽自己的一切努力,哪怕是只剩下最后的力气——多么感人的父爱母爱啊——向父母致敬!

学校条件分析:我们学校有很多好老师,各种硬件设施都居全国首列。只要把自己的能力锻炼到最强,还怕找不到工作。

社会环境分析:的确,现代社会是一个理工科的社会,对于文科学生似乎找工作很难。因为现代社会科学是一切价值的最终价值,只有第一时间转换成生产力的工作和技能才能被社会给认同。这是由于社会对经济发展的过度关注造成的。由于对经济的过度光注,很容易导致人的异化。而且如果对西方哲学有较多了解的人都知道,西方哲学现在根基已经受到了很大的打击,西方的思想家都在向中国的传统文化寻求帮助。对于未来社会来说,必然是一个中国文化的复兴之期,关于对“中国哲学之合法性”的问题的争论已经告一段落。因此只要你有足够的能力,未来的世界必然是你走在时代的最前沿——但必须要注意就是你要有能力!

大四职业生涯规划书 篇九

职业在人的生活中占据着尤其重要的地位,而大学毕业生就业模式的转变使得我们大学生必须长远设计自己未来发展方向,尽早开展职业生涯规划,确立自己的职业奋斗目标,提高自己主动适应社会的能力。

在今天这个人才竞争的时代,职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言,如何体现公司“以人为本”的人才理念,关注员工的人才理念,关注员工的持续成长,职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言,职业生命是有限的,如果不进行有效的规划,势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生,若是带着一脸茫然,踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要,使自己占有一席之地?因此,我试着为自己拟定一份职业生涯规划,将自己的未来好好的设计一下。有了目标,才会有动力。

一、自我分析

通过对自己进行了“职业能力倾向的自我测评”,我的得分如下:一般学习能力倾向(G)2、6分,语言能力倾向(V)2、6分,算术能力倾向(N)1、8分,空间判断能力倾向(S)1、4分,形态知觉能力倾向(P)2、4分,书写直觉(Q)2、0分,眼手运动协调能力(K)2、8分,手指灵巧度(F)2、4分,手腕灵巧度(M)1、4分。根据表《职业对人的职业能力倾向的要求》,我了解到自己大致有如下职业可以选择:建筑和工程技术人员、放射科技术人员、秘书、打字员、记账员、出纳员……之后又做了一项MBTI的行为规范测试和一项职业性格测试,对自己进行了深入的分析。

我属于中度倾向于ESFJ型的人,即外向、实感、情感和判断。

我总是希望周边的环境温馨而和谐,喜欢和他人一起精确并及时的完成任务。我自身是友好善良的,富有强烈的同情心和责任感,能提察到他人在日常生活中的所需并竭尽全力帮助人他们。我希望通过直接的行动和合作积极的以真实、实际的方法帮助别人,但有时又觉得自己没有什么能力。当做稍正规的事时我喜欢全心投入其中,保持认真仔细的态度,直至将这件事圆满完成为止。我会讲求实际、实事求是和安排有序,有时候会很小心谨慎且有些传统化,因而能恪守自己的责任与承诺。

希望自己和自己的所谓能收到他人的认可和赏识,坚持自己的价值观,有强烈的、感情、坚定的原则和正直的人性,珍视友谊和和睦。在实现目标的过程中我有自己的计划,但有时会有些迷茫而变得优柔寡断。我喜欢坚持自己的观点,并说服别人使之相信我的观点的正确性,这也会造成我暂时不能接受别人的观点,但事后我会好好分析在做出正确的判断。我总是要求自己做事要持之以恒,可还会常有“三天打鱼,两天晒网”的情况。在日常生活中,我希望了解什么能够激励人,想要找到人生的动力,而我本身又矛盾地具有深厚复杂的性格。

二、目标确立

目前我已经处于大四后期,,我深知有很多重要的东西都是在这个黄金时刻计划并完成的。我所学的专业_,它要求我们掌握许多计算机知识和实际操作技能。我们专业所涉及的领域非常广,这对于我们以后找工作可能有好处,让我们有很多地方可以选择。但同时专业知识很广泛,要想掌握许多类型的技能显得尤其困难,因此我们要确定自己倾向于哪一方面,然后再有方向的朝着那个方向钻研发展。书本知识是远远不够的,要多看多学。好好利用学校提供的有力学习环境和条件,特别是图书馆里的可贵资源,尽可能多的学习有关知识技能以及更多课外有用知识。

除了与专业有关的东西外,我还要掌握基础课本知识,尽力学好每一门课程,数学、英语和计算机课更是不能忽视。

长远目标:

在南方一家好的公司里找一个固定的工作,能够保证自己有相对好点的收入,自己花钱外还能寄给父母,不要求太多。另外我希望自己如果有些存款的话,还能经营一个属于自己的小店,买一些小东西或是一个书店。更远的话,我要尽自己的绵薄之力去帮助社会,帮助那些偏远地区渴望入学的孩子们。

三、环境分析

我是家里的独生女,而父母又都是有工作能力的,他们都很开明,只希望我以后能平平凡凡的过好生活就好,因此我几乎没什么家庭压力。经济条件虽然不是很好,但也没有那么惨淡。但因家里曾经发生过意外,父亲的状况有些令我担心,父亲原来希望我成为一名教师,并被分配在附近城市,母亲则想让我去当医生,这样可以一生都拥有这个技能,且在很多地方都是受用的。

现在的社会竞争压力很大,变数也很多,物竞天择,适者生存,你不知道下一刻你即将面临的是什么。对于我来说,我不太适应多变的环境,我喜欢接受新的事物但不喜欢时时刻刻都在为明天担心。因此那种竞争性很强、压力很大的城市对我有些不利。

四、职业定位

根据之前所做的测评以及对相关资料的查阅,我罗列了一些有可能的职业。

特殊教育教师符合我父亲的心意,对我来说也能获得一份较稳定的安静的职业环境,但我总是不太安于一辈子都从事同一份职业,我想要在年轻时尝试不同的职业,体会不同的环境。零售经理,精品店、商场销售人员,娱乐、餐饮业客户经理与我长远目标中的经营有些吻合,我也很有兴趣,如果以后有条件,很可能我会考虑这些职业,但我必须先找到一个可以发展自己的职业,这个是基础。

编辑/艺术指导(杂志)、网站编辑、创意人员、广告企业中的设计师和建筑设计师,这些都与我的专业有关,而且需要这方面的人的地方很多,这些职业都在不断发展中,我想我会向着这方面努力并寻找机会找到一个适合自己的环境。社会科学工作者应该是很泛的职业,我想要服务社会的信念与此有关,但把它当作一种职业的可能性就很小了。还有就是摄影师,我喜欢摄影这门技术,更多时候我认为它是一种艺术,我会将其发展成自己的“专业”兴趣,如果将来自己在这方面有优势,我也会考虑的,但只是作为一种“副业”。

大学职业规划 篇十

大学生职业规划大赛入围决赛名单格式

关于公布“联通杯”江苏经贸职业技术学院第九届大学生职业规划大赛入围决赛选手名单的通知

20xx年05月26日

各院系、各参赛选手:

根据《关于开展“联通杯”江苏经贸职业技术学院第九届职业规划大赛的通知》安排,第九届大学生职业规划大赛组委会组织专家评委对初赛遴选出的36份参赛作品进行了复赛评审,共评选出15名选手进入决赛。现将入围决赛的名单予以公布:

序号姓名学院指导老师1冯文伟艺术设计学院许舒2沈研璁艺术设计学院许舒3高培智艺术设计学院易菲4王姝琳工商管理学院王聪颖5仲健公共管理学院郑扬6姜晨公共管理学院尚定军7董淑童会计学院许佳8刘福春会计学院张容彬9张国政金融学院秦蔚蔚10张文杰贸易与物流学院胡斌11江平贸易与物流学院龚克天12顾启云信息技术学院彭敏13靳恩惠工程技术学院孙芳14李悦国际教育学院黄慧敏15王丹旅游外语学院朱雯

请各参选手加紧练习、积极备战,主动联系指导老师指导作品。各指导教师继续做好督促、指导工作。

决赛前赛前辅导和决赛相关事宜另行通知。

招生就业处

会计学院

20xx年5月26日

它山之石可以攻玉,以上就是众鼎号为大家整理的10篇《大学生职业生涯规划》,希望对您的写作有所帮助,更多范文样本、模板格式尽在众鼎号。

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